Сейчас у вашего малыша скачок роста, из-за этого могут быть плохие сны, трудности с засыпанием, нервная система ребенка развивается испытывает нагрузку в познании мира. Создайте определенные ритуалы, благодаря которым ваш малыш будет понимать, что сейчас он будет спать (закройте шторы - т.к. темнота способствует выработке мелатонина, у детей он начинает вырабатываться после 3 -4 месяцев, именно он способствует засыпанию, перед сном проветрите комнату, оптимальная температура 20-23 градуса, влажность не ниже 40-60% (в комнате должна быть тишина, уберите все игрушки из кровати и мобили, одеяла, подушки, чтобы если ребенок проснулся его они не раздражали), если после купаний ребенок расслабляется можете их использовать (например ванны с магниевой солью), если после купаний ребенок возбужден, то тогда за час до ночного сна, пойте колыбельные, укачивайте.
Также после сна нервную систему малыша нужно нагружать новыми навыками, чтобы утомить ее (давать игрушку в руки, рассматривать картинки цветные, учиться переворотам), затем за 30 минут до сна время пассивного бодрствования, т.е. расслабляем нервную систему.(малыш может лежать рассматривать свои кулачки, поглаживания, попробуйте кормить перед сном, если ребёнок заснул не уходите, полежите рядом, если он проснётся, попробуйте продлить сон: погладить малыша, пошипеть, покачать). Если ребенок уснул днем пусть на 15 минут, тоже ложитесь и старайтесь спать.
Беспокойство мамы может быть причиной беспокойства ребенка, т.к. тесная взаимосвязь.
Старайтесь не пропускать признаки усталости малыша, так как нужно попасть в это окно для хорошего засыпания и продолжительного сна, на ночной сон укладывайте с 20-22:00, обязательно нужно выстроить режим, потому что дети себя спокойнее ведут и уходят в сон, когда знают режим дня. Главное не расстраивайтесь, все требует время, все получится, сон нормализуется, наберитесь терпения, заведите таблицу режима дня (сон бодрствование, сон можно сдвигать максимум на 30 минут, так Вам будет проще ориентироваться,). Каждая вторая мама встречается с проблемами сна у младенцев, это определенный этап развития.
Сколько даёте смеси за одно кормление и как часто в течение дня?