Здравствуйте. Павел, связь с курением здесь сомнительная, возможно больше психосоматическая.
Важно понимать, что курение временно маскирует болевые ощущения, но не устраняет причину проблемы.
Возможные причины:
Учитывая возраст, активность, а также характер боли - кардиологическая (сердце и сосуды) причины маловероятна.
1. Травма грудной клетки: возможны ушибы, растяжения мышц или связок, переломы ребер. Частые физические нагрузки и контактные виды спорта увеличивают риск таких травм. Если есть подозрения на трещину/перелом рёбер - выполните рентгенографию органов грудной клетки.
2. Межреберная невралгия (что больше подходит Вам, тк говорите, что при надавливании и дыхании боль усиливается). Это возникает из-за раздражения или сдавливания межреберных нервов. Боль может усиливаться при движении, кашле, глубоком вдохе.
3. Миозит - воспаление мышц грудной клетки, которое может возникать после интенсивных физических нагрузок или переохлаждений. Микротравматизация мышц.
4. Остеохондроз грудного отдела позвоночника: может приводить к болям в области грудной клетки, особенно при наличии дегенеративных изменений в позвоночнике. Если имеются подозрения или были уже имеющиеся патологии (даже сколиоз) - рентгенография позвоночника.
Рекомендации (помимо рентгенографии):
1. Ну конечно не могу ни сказать - бросить курить, Вы же спортсмен!) А также не учащайте курение думая, что это помогает Вам от боли. Также важно соблюдать баланс труда и отдыха, давать себе время восстановиться физически и морально.
2. Очная консультация терапевта для осмотра и тщательного опроса, при необходимости врач направит на обследования и к смежным специалистам (невролог, травматолог).
3. Медикаментозная терапия: местные противовоспалительные мази, например, Вольтарен несколько раз в сутки на область боли согласно инструкции.
Постарайтесь сделать "окно" между тренировками, чтобы понять локализацию боли. Возможно мышцам или нервной проводимости нудно время восстановиться (если это не перелом, который опять же надо исключить путём рентгенографии органов грудной клетки, и до её выполнения точно не тренироваться).
Также можно попробовать миорелаксанты - Мидокалм по 1 табл. (150мг) 2-3 раза в сутки после приема пищи на протяжении 7ми дней (могут быть сонливость, головокружение, снижение давления).
Витамины группы В, улучшающие нервную проводимость (но не Бады, а лекарственное средство!) - внутримышечные уколы Мильгаммы, 2,0 мл на протяжении 5-10 дней.
Здоровья!