Что вас беспокоит?
Дефицит витамина д
Здравствуйте, ранее жаловался на слабость и утомляемость мышц и общую слабость. Непереносимость физ. нагрузок, мышцы отказывают. Рекомендовали сдать витамин д, ферритин, витамины группы b9, b12. Сдал пока что только витамин д, анализ прикреплю(выраженный дефицит). Скажите как восполнить дефицит, купил аквадетрим. Могут ли все симптомы которые меня беспокоят, быть признаком недостатка витамина д?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Прикрепите файлы , которые есть
Александра Игоревна, прикрепил
У вас выраженный дефицита витамина Д. На фоне которого скорее и ваши жалобы .
Необходимо начать Вигантол или Аквадетрем 7000 ЕД (16 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
Как будут готовы остальные анализы , прикрепите
Александра Игоревна, скажите пожалуйста, совместим ли витамин д, с психотропными препаратами, нейролептики, антидепрессанты и противоэпилептические(депакин)?
Принимать вместе можно
Выше чуть опечатались -7000 ме -14 капель , или 8000 ме- 16 капель
Александра Игоревна, скажите пожалуйста, если вдруг я восполню дефицит витамина д и жалобы у меня все ровно останутся, о чем еще можно думать, что может являться причиной моих симптомов?
- тревожное расстройство
- дефицит основных витаминов и минералов : ферритин, витамин в9,12, цинк , магний
- проблемы с щитовидной железой : ТТГ, Т4
Принятый ответ
Здравствуйте! <br /><br />Для коррекции витамина Д рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно.<br />Например, препарат Аквадетрим, так как витамин D является жирорастворимым, <br />принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами: мясо, рыба, авокадо и тд
Ваши симптомы вероятнее всего из-за дефицита витамина Д.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую начать приём витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте, да, такие симптомы могут быть при дефиците витамина Д. По клиническим рекомендациям при дефиците витамина Д рекомендуется прием препаратов Витамина Д (Вигантол, Аквадетрим) в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) в день - 8 недель, далее перейти на поддерживающую (профилактическую) дозу 2000 МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.
Принятый ответ
Доброго времени суток Владимир.Описанные симптомы могут быть проявлением дефицита витамина Д , заболеваниями щитовидной железы ( сдать кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный,Т3 свободный, пройти УЗИ щитовидной железы), скрытым железодефицитом (сдать кровь на ферритин). Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений.
По результату анализа крови выявлен дефицит витамина Д -9,4.
Адекватный уровень Вит. Д должен находиться в интервале - 31-100. В идеале, уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100 мкг (4000 МЕ ) в сутки. При дефиците витамина Д для восполнения недостатка рекомендуют прием витамина Д в дозировке 4000 МЕ, ( Аквадетрим, Вигантол) по 8 капель в сутки в течение 2 месяцев , затем можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ весь осенне-зимний период. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Вигантол или Детримакс Актив или Аквадетрим. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная морская рыба (лосось, семга,горбуша ), печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог, творожный сыр. Через 3 месяца после начала приема препарата, вне зависимости от времени года, требуется контроль уровня витамина Д для того, чтобы определить верно ли подобрана индивидуальная дозировка.
Здравствуйте. Витамин Д в нулях. Должен быть хотя бы 50. Обязательно принимайте. Но такие симптомы могут быть связаны еще со снижением тестостерона
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20184 ответа
- 6 Июня 20181 ответ
- 25 Августа 20193 ответа
- 18 Сентября 20191 ответ