Здравствуйте!
Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси врача».
1) Повышение общего билирубина за счет прямого билирубина чаще связано с нарушением оттока желчи, рекомендовано выполнить УЗИ брюшной полости для визуализации желчевыводящих путей.
2) в анализе крови повышен общий холестерин.
Рекомендую сдать развёрнутую липидограмму для оценки, за счёт какой фракции идёт повышение холестерина.
Рекомендации по питанию и образу жизни:
· Принимайте пищу 5–6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
· Употребляйте не менее 1,5–2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки).
· Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
· Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты), как альтернатива — прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
· Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.
Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма.
В плановом порядке нужно пройти УЗИ органов брюшной полости для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи. А также выполнить УЗДГ БЦА для исключения атеросклеротических изменений сосудистых стенок.
При выявлении атеросклероза рекомендуется прием препаратов для снижения уровня холестерина.
Контроль липидограммы через три месяца.
3) ТТГ повышен, скажите, давно были у эндокринолога?
4) В анализе снижены количество лейкоцитов и нейтрофилов. При снижении количества лейкоцитов до уровня 2,5–2 и нейтрофилов менее 1 в абс. значениях при отсутствии жалоб на простудные проявления рекомендуется осмотр гематолога. Обязательно проконтролировать клинический анализ крови в динамике через две-три недели.
Дополнительно, по вашим жалобам рекомендуется проверить уровень витамина B12 и фолиевой кислоты.