Здравствуйте!
Повышение АТ-ТПО говорит о вероятности развития аутоиммунного тиреоидита в будущем, но развивается он не всегда, поэтому стоит ежегодно сдавать анализ на ТТГ, т4 св для оценки функции щитовидной железы. Сейчас дочь являетесь здоровым носителем антител, так как гормоны щитовидной железы в норме.
Антитела в динамике смотреть не нужно, они будут всегда повышены, просто помним, что они есть.
Старайтесь держать уровень ферритина выше 30, и уровень витамина д3 выше 30- это важно для правильной работы щитовидной железы, поможет поддерживать нормальный уровень ТТГ
В анализах имеется выраженный железодефицит :
В таких случаях , как правило, рекомендуют прием препаратов железа, на три месяца, далее контроль ферритина .
При приеме препаратов железа не совмещайте их прием с молочными продуктами, чаем,кофе, шоколадом, семечками, орехами , витаминами с кальцием, цинком минимум на два часа.Также необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими железо: говяжья печень, устрицы, мясо кролика, говядина , пшеничные отруби, чечевица, соя , гречка,Помогают железу усваиваться: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота,витамин в12, медь. Поэтому, при выборе препарата железа лучше выбирать, где с составе уже имеется вспомогательный компонент.Также необходимо достаточное количество белка в рационе.
Так как месячные обильные, то для профилактики железодефицита на период месячных стоит принимать препараты железа, можно хелатное железо от Solgar
Также рекомендовано пропивать курсом селен 100мкг по 1 в день в течение месяца два раза в год, помогает снизить активность антител.
По узи щитовидной железы имеются признаки повышения антител, узи- контроль раз в год.
Также необходимо использовать йодированную соль и включить в рацион больше морепродуктов, для профилактики йододефицита.
На данный момент никаких противопоказаний к занятиям спортом нет.