Потеря близкого человека — вопрос №2909933

Здравствуйте. В понедельник не стало моего папочки. Это случилось очень неожиданно для всех, в 53 года, он был достаточно здоровым мужчиной. Работал всю жизнь, был очень трудолюбие и ответственным, добрым. Не стало его, когда он был в ночной смене. Похороны прошли но до сих пор нет осознания, что это случилось с нами. Сегодня получили заключение и причина смерти атеросклероз сосудов сердца. Он на сердце никогда не жаловался, давление всегда было в норме, были проблемы с сахарами, но принимал терапию и ни на что не жаловался. Работал водителем и тщательно проходил медкомиссию. Модет скрывал от нас, чтобы не гнали его лечиться. Более того а январе сил но перебоев на ногах простудой, больничный не брал, ходил в смены. Я понимаю что смерть неизбежна и придёт это ко всем, но не так рано. Это невозможно осознать. Я чувствую большую вину, что мы не досмотрела за ним, я очень виню себя, что моднт быть мало интересовалась его здоровьем. Так жаль и больно, что его не стало не рядом с нами, хотя может этого бы я вообще не пережила. Его не стало в ночном рейсе, в лесу, где он был совсем один. Ему наверняка было очень страшно и больно. Я не могу это принять и ещё теперь боюсь за своё здоровье, и так уже второй год на антидепрессантах из за гтр и панические атаки. Моей дочери 11 лет, она очень любила деда и он её, и я прекрасно понимаю что дети не так переживают такое горе, я сейчас мало удиляю ей внимания, она спрашивает когда же я перестану грустить, объясняю все спокойно, а внутри очень злюсь на неё из за этого, и от этого ещё больше стыдно. Выходить на работу не хочется вообще, работать хочу, чтоб отвлечься, а видеть людей не хочу вообще. Всё злят и раздражают. Я знаю что для пережить это, нужно время, я понимаю что нет волшебной таблетки "взять и забыть, отпустить или держаться". Я наверно пишу это, может что бы выговориться, но и жду какой то помощи, но знаю что тут ни чем не поможешь. А вдруг. Почему люди так беспечно относятся к своему здоровью. Почему убийцы и пьяницы живут на этом свете, а с другими происходит так. Столько вопросов, столько почему. Я бы сходила на очной приём к психологу, но у нас в городе их нет. Перед мамой не хочу плакать, она вроде держится молодцом. У меня с папой была особая связь. Я его копия и внешне и по характеру. Я желаю здоровья и благополучия всем семьям, кто это читает. Берегите своих родных. Удаляйте им больше внимания. Помогайте, следите ща ними, как бы это не звучало. Заставляйте, настаивайте если чувствуете, что что то не так с ними. Храни всех Бог!