День добрый. Ранее у уролога были, проблем со стороны органов моче-половой системы не было (простатит, ИППП)? К 40 годам сложно нацти мужчин без простатита в иой или иной форме :)
Половой партнер постоянный, незащ. ПА не было? Возможно мороз/переохлаждение повлиял на микроциркуляцию, спровацировал изменения.
я бы рекомендовал пройти чекап:
- УЗИ пр. железы (ТРУЗИ) - оценить размер и структурц железы
- сдать общий анализ мочи, лучше 2-х или 3-х стаканную пробу
- оценить состояние простаты на наличие возможного воспаления в ней - сдать секрет пр. железы на микроскопию (лейкоциты) и бак. посев (пальцевое рект. исследование - оценить размер, плотность, болезненность железы и для забора секрета) - так что ОЧНО, к урологу
- ПЦР на ИППП - если давно не сдавали или был незащ ПА (люблю ПЦР Андрофлор)
- IPSS - ссылка на онлайн опросник - https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/ipss-scale.html
Даже после 30 сложно найти мужчину без признаков хр. простатита или простатодинии - это уже состояние а не болезнь :) - возрастной/временнóй процесс, причин много...как правило на месте бывших очагов воспаления, которые иногда даже проходят бессимптомно, но структура железы меняется, она становиться менее эластична, и начинает иногда даже побаливать. Кроме того зачастую факторы застоя усугубляют ситуацию.
Чаще всего обострения случаются на фоне бактериальной инфекции - когда хр. простатит начинает обостряться. И именно такие формы острого/подострого простатита требуют активного лечения. Вне обострений простатит не лечится, разве что лечебно-профилактические мероприятия (чтобы не обострялось).
Лечебно-профилактические мероприятия:
- Регулярное сбалансированное питание
- Занятия спортом, полезно ежедневно гулять пешком на свежем воздухе
- Регулярные интимные отношения не только способствуют оттоку секрета из простаты, но и улучшают кровообращение в малом тазу, улучшают тонус всего тела, положительно сказываются на эмоциональной сфере мужчины. В качестве стимуляции оттока секрета приветствуется и умеренно - мастурбация.
- Профилактика заражения ИППП - постоянный половой партнер, и стараться избегать случайных связей, в крайнем случае пользоваться презервативами.
- Упражнения Кегеля. Простейшее упражнение на тренировку мышц тазового дна позволяют улучшить кровообращение в области малого таза.
- Регулярные визиты к врачу-урологу
- Витамины для профилактики простатита – А, D, Е, и К, селен, цинк (мужские витаминизирующие комплексы, я люблю линейку МЭНСФОРМУЛА (Биокомплекс Man's formula®) - МФ потенциал, простата форте, антистресс, больше чем поливитамины - можно их чередовать) и простатотропные препараты (Витапрост, Лонгидаза, Простамол Уно и т.п.)
Вот основные моменты!
- Канефрон или Цимтон по 2 табл 3 р/сут 2 недели (фитоуросептики - промыть мочевую систему)
- пить больше жидкости (не менее 1,5 л)
- далее, по результатам дообследования