Что вас беспокоит?
Тяжесть в икроножных мышцах
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у мужа после строительных работ на коленях, спустя несколько дней появилась тяжесть , чувство "наполненности, забитости" в икроножных мышцах. Болей нет, но чувство неприятное и не отпускает уже 4 дня. Вместе с тяжестью в икроножных мышцах у него началась пульсация по всему телу, то есть поочерёдно в разных местах пульсирует, ощущение щекотки под кожей, не часто. Подскажите, что это может быть ? Может что то проверить нужно ?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Он не тревожный человек?
Из анализов можно сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, ттг, ферритин, витамин б12.
Думаю да тревожный. Какая может быть причина таких проявлений?
По поводу икроножных мышц если была долгая статическая нагрузка в одном и том же положении, то может быть из-за этого.
Остальная симптоматика либо проявления дефицитных состояний, либо проявления тревожности.
Пусть он пройдет тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
https://psytests.org/result?v=depE2eL
Результат теста
А в итоге, что означает пульсация в теле ? Что именно это пульсирует?
Чаще всего у него пульсирует именно в стопе
По тесту умеренно выраженное тревожное расстройство.
Что вы подразумеваете под пульсацией? Подергивание мышцы?
Мы не понимаем, мышцы это или что другое, но пульсирует точечно, не обширно. Как будто под кожей что то дергается, но в разных частях тела. На руках, на ногах, чаще всего ра стопе
Скорее всего мы имеете в виду мышечные фасцикуляции, нужно сдавать анализы выше и исключать дефицитное состояние.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
То есть тяжесть в икроножных мышцах-это тревожное расстройство?
И у него чаще всего пульсирует в стопе, что именно такое пульсирует в организме?
Мышечные волокна сокращаются и ощущение пульсации возникает
Принятый ответ
Алёна,здравствуйте!
Это мышечный спазм и перенапряжение от физической нагрузки. В таких случаях обычно рекомендуют сдать кровь на ОАК, магний, Ферритин, сывороточное железо, сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, сейчас для снятия симптоматики можно таб.Тизанидин 2 мг на ночь 10 дней, таб.Магнерот 500 мг по 1 таблетке 2 раза в сутки 1 месяц.
Скажите, а что может пульсировать по всему телу, точечные пульсации, как будто под кожей что то дёргается. Из-за чего это может быть ?
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте! Тяжесть и подергивания могут быть при дефиците ферритина и магния + на фоне повышенной физ нагрузки. Если анализы в норме и после отдыха симптомы не проходят,то исключить тревожное расстройство очно у психотерапевта
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20201 ответ
- 4 Ноября 20201 ответ
- 16 Декабря 20201 ответ
- 3 Июля 202110 ответов