Грыжи в шейнгм отделе позвоночника — вопрос №2962053

Женщина. 38 лет, рост 165см, вес 66 кг. Сделала МРТ ШОП.
На МР-изображениях шейного отдела позвоночника, взвешенных по Т1 и Т2 в трех проекциях:
Шейный лордоз выпрямлен. Признаков аномалий развития и смещения позвонков не выявлено.Тела позвонков имеют обычную форму. Мелкие краевые остеофиты по передней поверхности тел позвонков, больше на уровне С3-С7. Костныймозг позвонков имеет обычные сигнальные характеристики.Определяется уплотнение, неровность контуров фасеток дугоотростчатых суставов С4-С5, с деформацией и сужением межпозвонковых отверстий. Желтые связки не утолщены.
Высота межпозвонковых дисков и интенсивность МР-сигнала от дисков исследуемой зоны по Т2 умеренно снижены (признак дегидратации).Задняя продольная связка уплотнена.
Диффузное выстояние диска С3/С4, размером до 1,5 мм, сагиттальный размер позвоночного канала 13 мм.
Дорзальные билатеральные фораминальные экструзии диска С4/С5, размером до 2,5 мм, сагиттальный размер позвоночного канала 12 мм.
Дорзальный билатеральный фораминальный дискоостеофитный комплекс диска С5/С6, размером до 3 мм, сагиттальный размер позвоночногоканала 12 мм.
Дорзальная медианная экструзия диска С6/С7, размером до 3 мм, сагиттальный размер позвоночного канала 12 мм.
Позвоночный канал не сужен на уровне вышеописанных изменений.
Спинной мозг расположен обычно, не деформирован, МР сигнал от структур спинного мозга не изменен по Т2 и Т1 ВИ.
Паравертебральные мягкие ткани симметричны, без изменений МР-сигнала.
ЗаключениеМР картина дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз); грыжи дисков С4/С5, С5/С6, С6/С7, диффузное выстояниедиска С3/С4. Спондилёз. Унковертебральный артроз.
Есть слабые и умеренные головные боли, слабое периодическое онемение макушки головы и левой скулы, напряжение и умеренная боль в области шеи, плеч.
Очень страшно, можно вылечить грыжи если изменить образ жизни, могут они уменьшится? И лечится ли это. Очень страшно в таком возрасте, не приведёт ли это к инвалидности?

Возраст: 38