Прошу дать рекомендацию — вопрос №297709

По МРТ: имеются признаки остеохондроза, имеется грыжа 4 мм, которая суживает позвоночный канал (там где спинной мозг проходит), но суживает не критически, влияния на спинной мозг, однако грыжи процесс прогрессирующий, и все меры надо предпринять для того что бы прогрессии не было.
Что касается родов, да грыжевые выпячивания как правило усугубляются при беременности, чаще возникают боли в спине, защемления корешков, так как изменяется позвоночный изгиб.
Нужно будет носить бандаж для беременных и лучше раньше, начиная так с недели 20ой. Периодически посещать невролога, и главное выполнять ЛФК для беременных, дозволенную.
Для лечения грыж используют хондропротеткоры, но все лечение проводить до беременности: Терафлекс Адванс по 2 капсулы после еды 3 раза в сутки – 3 недели.
Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 3 недели; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более.
При обострении сейчас Диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней. Мидокалм 150 мг по 1 таб 2 раза в день. И витамины Комбилипен 2 мл внутримышечно 10 дней. но это при обострении.
Сейчас нужно лишь гимнастику выполнять и пить хондропротектор. Правильно нагрузку распределять, не наклоняться, тяжести не поднимать. Спать на ортопедическом матрасе.
https://www.youtube.com/watch?v=RztUCWaCgU4&t=24s вот не плохой комплекс

Здравствуйте! По описанию МРТ - признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, осложненного грыжей и протрузией. Боли скорее всего, связаны со сдавлением дурального мешка (полости, где находится спинной мозг и его чувствительные корешки).
В беременность из-за смещения центра тяжести вполне возможно обострение, и боли в пояснице из-за этого бывают у женщин, даже не страдающих остеохондрозом.
Пока чтобы снять болевой синдром можно сделать в/мыш. Диклофенак 3мл 1 раз в сутки до 5 дней. Также для комплексного лечения остеохондроза вне беременности пропейте курс препаратов линейки Терафлекс - сначала Терафлекс Адванс по 2 капсулы 3 раза в день 3 недели (это хондропротектор и нпвс), затем перейдите на капсулы Терафлекс по 1 капс 2 раза в день до 3х месяцев.
Местно мажьте поясничный отдел позвоночника мазью Терафлекс хондрокрем форте 2-3 раза в сутки.
Обратите внимание, что Диклофенак и Терафлекс адванс негативно влияют на слизистую желудка, поэтому их необходимо сочетать с капсулами омепразол по 1 капс. утром и в обед.
Также для лечения остеохондрозов используют витамины группы В (нейробион 3.0 в/мыш. N10 , затем переходим на таблетированную форму по 1 табл 1 раз в день 1 месяц), это усилит обезболивающий эффект и улучшит нервно-мышечную проводимость.
Дома регулярно делайте упражнения, следите, чтобы оно не приносило боли, если больно - прекратите занятие, отдохните. В интернете много видео комплексов, например также по Бубновскому или Шишонину.
Во время беременности старайтесь также выполнять лёгкие упражнения, зарядку на фитболе. Обязательно с 20й недели ношение поддерживающего бандажа. Если вдруг будут боли существует множество немедикаментозных техник обезболивания - кинезиотейпирование, иглорефлексотерапия, мануальная терапия. Также во время беременности и грудного вскармливания принимайте поливитамины, они необходимы для обмена веществ как малыша, так и Вашего, чтобы предотвратить дефицит кальция и улучшить состояние костей и хрящевых тканей.