Прямой лордоз шейного отдела

Татьяна Реуцкая3 Марта 2025

4.3

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Действительно по данным обследований критических изменений нет. То что вы описываете вероятно всего связано с повышенной тревожностью,а на этом фоне мышечно-тонический синдром в шейном отделе позвоночника,от этого и все симптомы. По поводу апатии, усталости необходимо дообследоваться,так могут проявляться дефициты микроэлементов. Сдайте общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, В12, Вит Д, микроэлементы, ферритин. По возможности пройдите УЗИ сосудов головы и шеи.
Лечение назначено верно в периоды обострения,ЛФК заниматься ежедневно,методик в интернете очень много, можно использовать методику по Шишонину. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, полноценное питание,сон на ортопедическом матрасе и подушке.

Марина Фатнева3 Марта 2025

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Витамины группы б и магний назначаются только в случае если есть лабораторный дефицит по анализам крови, если нет-то и показаний нет.
При отеках рук нужно исключать почечную патологию, ревматологическую и сосудистую, обычно проводят узи сосудов верхних конечностей, сдают общий анализ мочи, мочевую кислоту, ревматоидный фактор, с-реактивный белок.
Шейный лордоз выпрямлен у больше чем половины населения, остеохондроз это возрастные изменения, он есть у всех людей с 16-18 лет и обычно не беспокоит, тк это рентгенологические изменения.
Протрузии небольшие и не влияют на нервные структуры.
У Вас нет протипоказаний к занятиям спортом, почему так решил врач непонятно. Спорт и лфк наоборот показаны.
По поводу тревожности, лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.

Лилия Акбашева3 Марта 2025

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
В таких случаях рекомендуется сдать оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12, калий , кальций . При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы
Узи сосудов рук
По поводу тревоги :
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Противотревожные купируют тревоги , лечат антидепрессанты
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Агавни Авакян4 Марта 2025

2.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Исключать спорт нельзя. Наоборот ЛФК только приветствуется. Никаких противопоказаний у вас нет.
По препаратам: витамины сейчас не используются при болях в спине. Они назначаются, когда есть дефициты.
Магнерот видимо был назначен для уменьшения тревоги. Но тревога так не лечится. Нужна психотерапия и/или антидепрессанты.
Амелотекс в период острой боли можно делать для снятия болевого синдрома.

Массажи можно, но только когда боль стихнет, иначе можно стать хуже

Ростислав Синельников4 Марта 2025

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 чтобы исключить дефицитарные состояния
также рекомендуется пройти УЗИ сосудов рук