Нужно и пить железо? — вопрос №2999176

Добрый вечер!

1. По результатам анализов снижен ферритин.
В норме ферритин должен быть не меньше массы.
Гемоглобин в норме, анемии нет.
Низкий при нормальном гемоглобине может встречаться при латентном дефиците железа.
Дефицит железа является одной из распространенных причин головной боли и повышенной утомляемости.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют курсовой приём препарата Сорбифер дурулес, по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Помимо фармакотерапии, в таких ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые железом.
В частности, мясо, мясные субпродукты, гречневую кашу и цитрусовые.
Через 3 месяца в таких ситуациях желательно пересдать кровь на ферритин.

2. Обнаружено снижение уровня витамина Д в крови, что считается недостаточностью.
Дефицит витамина Д, также как и дефицит железа, является одной из распространённых причин повышенной утомляемости.
В подобных ситуациях для восполнения запасов витамина Д возможен прием препарата «Аквадетим», 500 МЕ, по 2 капли 2 раза в день через на протяжении 3 - х месяцев.
Помимо фармакотерапии, в подобных ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином Д.
В частности, жирные сорта рыбы, высококачественные растительные масла и орехи.
Для контроля динамики через 3 месяца желательно пересдать кровь на 25 - ОН - витамин Д.

3. Обнаружено повышение холестерина.
В вашем случае общий холестерин повышен за счет ХС ЛПНП.
ХС ЛПНП - это "плохой" холестерин, поскольку может способствовать развитию атеросклероза и, как следствие, гипертонической болезни.
ХС ЛПВП - "хороший" холестерин - в пределах нормы.
Эта фракция холестерина препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий, тем самым снижая риск развития ишемической болезни сердца и её самого опасного осложнения - инфаркта миокарда.
Для снижения холестерина в таких ситуациях обычно рекомендуют начать приём препарата "Розувастатин", 10 мг, по 1 таблетке 1 раз в день.
Помимо фармакотерапии, в таких ситуациях обычно рекомендуют ограничить употребление животных жиров (сало, жирное мясо, колбаса, сливочное масло, майонез, куриные яйца).
Через 3 месяца для контроля эффективности терапии желательно пересдать кровь на липидный спектр (общий холестерин, ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, триглицериды).

4. Как вы абсолютно правильно заметили, причиной головной боли и повышенной утомляемости может являться патология шейного отдела позвоночника.
Это может приводить к ухудшению кровоснабжения головного мозга.
В подобных ситуациях для снятия мышечного спазма в области шеи обычно рекомендуют выполнять гимнастику по методике доктора Шишонина.
Эта гимнастика способствует снятию мышечного спазма, что существенно улучшает кровоснабжение головного мозга.
Обычно это приводит к выраженному улучшению самочувствия.

5. По результатам анализов главными причинами повышенной усталости и головной боли являются дефицит железа и витамина Д.
Нормализация запасов железа и витамина Д обычно приводит к существенному улучшению самочувствия.
Патологии шеи также вносят свой вклад в развитие повышенной утомляемости и головной боли.
Поэтому в подобных ситуациях важно регулярно выполнять лечебную гимнастику для шеи.

Выздоравливайте!

Ксения, добрый день! По анализам:
- в общем анализе крови нет признаков острого воспаления, анемии и признаков нарушения свертываемости крови;
- гормоны щитовидной железы в норме; однако, если ранее были проблемы с щитовидкой, или есть, то рекомендуется обсудить с эндокринологом возможность назначения препарата йода, для профилактики нарушений функции данной железы; патология щитовидной железы может приводить к усталости, повышенной утомляемости;
- заслуживает внимания дефицит витамина Д. Это может приводить к подобным симптомам. Рекомендуется корректировать дефицит путем приема Аквадетрима или Вигантола по 7000 МЕ в сутки в первый месяц, затем перейти на профилактическую дозу в 2000 МЕ на протяжении трех месяцев;
- ферритин низковат, что говорит о снижение запасов железа; это может приводить к подобным симптомам; целевое значение: 40 - 50; поэтому рекомендуется пополнить запасы путем приема препарата железа. Хороший препарат - Сидерал Форте. Он обладает отличной усвояемостью. Принимается обычно месяц, по 1 капсуле в сутки.
- с печенью и почками полный порядок, их функция не нарушена; повышение холестерина и ЛПНП в таком молодом возрасте некритично; статины принимать нет необходимости; достаточно скорректировать питание по принципам средиземноморской диеты + прием Омега-3 по 1000 мг на протяжении трех месяцев. Омега-3 принимается совместно с антиоксидантами (хороший препарат Благомакс селен и цинк, принимается 6 недель по 1 капсуле в день).

В случае, если коррекция ферритина и дефицита витамина Д не помогут, тогда есть смысл обратиться к неврологу касательно головных болей.

Здравствуйте!

1)По результатам анализов повышен холестерин и его "плохая" фракция бета-холестерин(ХС-ЛПНП).
При таком уровне рекомендуется выполнить УЗДГ БЦА (Ультразвуковую допплерографию брахиоцефальных артерий) для исключения атеросклероза. Если не будет стенозов , то нужно будет изменить образ жизни:
*важна физическая активность( ходьба, плавание, бег);
*снижение лишнего веса, если таковой имеется;
*средиземноморская диета ( овощи и фрукты, морепродукты, оливки, орехи и сухофрукты, творог, твёрдые и мягкие сыры, листовые салаты и зелень, нежирные сорта мяса);
*минимизировать, в идеале убрать фастфуд и выпечку;
* принимать Омега -3 ежедневно в течение трёх месяцев;
*далее нужно сдать контроль липидограммы.
Если изменения будут сохраняться, то нужно будет рассмотреть приём статинов, с подбором которых поможет кардиолог(но обычно их назначают при уровне холестерина 7 и более).

2) По результатам анализов снижен уровень витамина Д.
Рекомендуется приём Аквадетрима(можно Вигантол) по 14 капель ежедневно в течение 2 месяцев.
14 капель- это лечебная дозировка.
Далее нужно перейти на профилактическую дозировку-по 4 капли ежедневно длительно.
Принимать витамин Д лучше утром, до 11:00.
Главными источниками витамина D являются сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), петрушка, красная икра. Постарайтесь добавить эти продукты в рацион питания.

3) Также по результатам анализов у
вас истощены запасы железа(ферритин низковат), поэтому рекомендуется начать лечение препаратами железа:
Сорбифер Дурулес-по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2 месяцев или Тотема- по 1 питьевой ампуле 2 раза в сутки через трубочку вместе с соком или водой, в течение 2 месяцев.
Нужно поднять уровень ферритина(стремимся к 70-80 нг/мл)
! Не запивайте железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают усвоение.
Через 2 месяца нужно будет сдать кровь на ферритин повторно.
При недостаточном уровне ферритина терапию препаратами железа нужно будет продолжить.
Добавьте в рацион питания печень, говядину, гранат, свеклу, гречу, шпинат, фасоль.

Все остальные показатели в норме. Если что-то непонятно, пишите.

Добрый день! Ферритин 27 нг/мл – это нижняя граница нормы, и хотя уровень гемоглобина у вас 135 г/л, снижение запасов железа может приводить к усталости, особенно если есть дополнительные факторы риска (например, хронические заболевания, менструации, недостаток железа в рационе). Симптомы, которые вы описали (усталость, головная боль), могут быть связаны не только с дефицитом железа, но и с шейным остеохондрозом, а также с нарушениями обмена веществ из-за панкреатита и узлов в щитовидной железе.

В вашем общем анализе крови показатель эритроцитов в норме – 4,88 *10^12/л, гемоглобин 135 г/л, гематокрит 41,3%, что не указывает на анемию. Однако ферритин отражает запасы железа в организме, и его уровень ниже 30 нг/мл может свидетельствовать о латентном железодефиците, особенно если есть хроническая усталость. В таких случаях врачи часто назначают профилактический приём железосодержащих препаратов, но делать это стоит только после консультации с врачом.

Ваш биохимический анализ крови показывает нормальный уровень железа – 19,2 мкмоль/л, что говорит о достаточном количестве железа в плазме, но этот показатель меняется в течение дня и не всегда отражает реальный статус железа в организме. Уровень витамина В12 (429 пг/мл) и фолиевой кислоты (3,21 нг/мл) находятся в пределах нормы, что исключает макроцитарную анемию как причину усталости.

Лейкоцитарная формула показывает нормальный уровень лейкоцитов – 9,29 *10^9/л, но есть небольшое повышение нейтрофилов (6,11 *10^9/л) без выраженного лейкоцитоза. Это может быть следствием стресса, воспалительного процесса или реакции организма на хронические заболевания.

Гормональный анализ указывает на уровень ТТГ 3,47 мкМЕ/мл, что находится в пределах нормы, но ближе к верхней границе. Если у вас есть узлы в щитовидной железе, важно следить за гормонами Т3 и Т4, особенно если появляются дополнительные симптомы (слабость, изменение веса, перепады настроения). Уровень витамина D – 36,84 нмоль/л – соответствует недостатку, что может влиять на общее самочувствие, работоспособность и здоровье костей. Врачи рекомендуют поддерживать уровень витамина D не ниже 50 нмоль/л, поэтому его приём может быть полезным.

Если усталость не проходит, стоит дополнительно обследоваться: проверить железо в динамике, уточнить уровень трансферрина и ОЖСС, а также повторить гормоны щитовидной железы при необходимости. Стоит также обратить внимание на режим сна, питание и физическую активность.

Не беспокоит ли Вас, выпадение волос? Очень ранний признак нехватки железа.

Здравствуйте, Ксения!
Ознакомилась с вашими результатами .
Отвечая сразу на ваш вопрос.
Несмотря на то что в ОАК не выявлено анемии. Уровень Ферритина 27, что говорит о латентном дефиците железа. Да вам нужно принимать препараты железа:
ВитаФерр ( хелатный комплекс) - капсула в сутки
Сорбифер дурулес 1 таб/сутки .
Через месяц повторить анализ на ферритин ( целевой уровень 40-60 нг/мл)
- также у вас есть дефицит витамина Д.
Для его компенсации рекомендовано принимать препараты кальциферола.
Можно на воной или масляной основе.
По 8.000-10.000 Ед до лата. Затем повторить анализ. И переходить на профилактические дозы 2.000-3.000 Ед / сутки.
Также у вас выявлена нарушение липидного обмена.
Высокий холестерин и ЛПНП. В дальнейшем это может способствовать развитию атеросклероза сосудов и приводить к заболеваниям связанным с этим состояниям ( сердечно-сосудистые)
Нужна обязательно профилактика дислипидэмии.
- снижение избыточной массы тела, окружность талии < 80 см.
- снижение употребления алкоголя
- увеличение регулярной физической активности
- ограничить потребление легкоусвояемых углеводов
- нормализация режима сна и бодрствования.
Для профилактики рекомендуется пить ОМЕГА 3 1000мг /сутки.
Здоровья вам!