Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Сдала анализ крови. Показал дефицит витамина 25(он) D. Постоянно чувствую себя усталой, все забываю. Что принимать?
Сара, добрый день! Приложите анализ,
1) Снижен инсулин. Уровень инсулина меняется каждый день и каждый час, в зависимости от еды. При нормальной глюкозе он не имеет значения. Вы сдавали анализ на глюкозу?
2) снижен гомоцистеин. Бывает про малом употреблении белка в пищу
3) Ферритин у вас хороший
4) по поводу витамина Д Рекомендую начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходит все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) схема проста: 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую доз. ( в одной капле 500 МЕ, следовательно вам нужно начать с 14 капель в день 2 месяца, 7 капель один месяц и затем по 4 капли)
Скажите, вы проверяли щитовидную железу ?
Юлия Валерьевна, Глюкозу сдавала, была в норме. Щитавидку не проверяла. Стоит проверить?
Да, описанные вами жалобы могут быть проблемах с щитовидной железой
Скажите, никаких стрессов в жизни не происходило?
Юлия Валерьевна, стрессов особых нет. Но в последнее время начала замечать, что стала очень забывчивой и волосы сильно падать начали.
Сара , здравствуйте)
При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Витамин желательно принимаете утром, сразу после завтрака .
Здравствуйте.
Общий анализ крови не сдавали? Гемоглобин в норме?
Такие жалобы могут быть связны не только с дефицитом витамина Д, но и с анемией , со снижением Ферритина( он отражает депо - запасы железа в крови).
Если не сдавали, то рекоменду сдать общий анализ крови (исключить анемию), ферритин (исключить скрытый латентный железодефицит), витамин В9, В12 (исключить В12 дефицитную анемию,
а так же гормоны щитовидной железы (Т4, Т3, ТТГ), при отклонении от нормы- узи щитовидной железы. Исключить патологию щитовидной железы.
Дефициты вышеописанных показателей могут приводить к таким жалобам, как у вас.
Норма витамина Д выше 30. рекомендую принимать витамин Д на масляной основе, так как витамин Д сам по себе жирорастворимый, Вигантол или Детримакс 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее переходимна профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Принимаем до 11-12 дня, утром в завтра включаем продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.
Инсулин нужно оценивать вместе с глюкозой. Если не сдавали кровь на глюкозу рекомендую сдать.
Гомоцистеин отдельно тоже не оцениваем. Нужно сдать биохимический анализ крови. Возможно , в рационе недостаточно белка.
Анна Андреевна, гемоглобин у меня 14,3. А щитовидку не проверяла, думаю проверить на днях.
Ферритин желательно тоже сдать.
Бывает состояние, когда гемоглобин в норме, а ферритин снижен. Это называется латентный (скрытый железодефицит).
Частое проявление - слабость, усталость, утомляемость.
Анна Андреевна, спасибо)
Здравствуйте, да, действительно имеется дефицит витамина D.
В таком случае обычно рекомендуют препараты витамина D (достаточно хорошо переноситься Вигантол- 7000 Ед, 14 капель).
Принимать утром, на завтрак обязательно должны присутствовать жиры (сливочное масло, авокадо, рыба и т.д.), так как лучше усваивается.
Здравствуйте!
Если в результате анализов витамин Д ниже 30, то это действительно дефицит.
Витамин Д рекомендуют принимать в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака.з Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Добрый день.
Смотрю анализы
Здравствуйте! Снижение витамина Д менее 20нг/мл называется дефицитом витамина Д, снижение менее 29нг/мл-недостаточностью. Референсные значения витамина Д 30-60нг/мл. У Вас дефицит витамина Д. Необходим прием витамина Д. Например Вигантол , или детримакс актив, или аквадетрим в дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно в первой половине дня, либо по 50 капель 2раза в неделю, либо в капсулах 50000МЕ 1раз в неделю-8 недель. Далее контроль витамина Д. При достижении показателя 30нг/мл переходим на профилактическую дозу 2000Ме (4капли) ежедневно. Периодически проводить контроль витамина Д.
Лилия Ринатовна, спасибо)
Принятый ответ
Ознакомилась с анализами.
Ваши показатели говорят о выраженном дефицитном состоянии.
Минимальный его уровен-30.
Оптимальный 30-60.
В Вашем случае, рекомендуется к приему витаминД 10.000ЕД-1 месяц, затем 5000ЕД-1 месяц, затем перейти на 2000МЕ-4 месяца.
После пересдать ВитД.
Рекомендуется:
Проверить состояние щитовидной железы:
ТТГ, Т3, аТПО.
Также, гомоцистеин ниже нормы, это может говорить о дефицитном состоянии витаминов группы В.
Их тоже рекомендуется сдать: витамин В9, витамин В12
Мария Александровна, спасибо, обязательно сдам
Также, у Вас липидный профиль говорит о низком кардиориске.
И печеночные ферменты в норме.
Но и у Вас снижен инсулин, возможно гипогликемия или инсулинорезистентность.
Рекомендуется еще обратиться к эндокринологу
Похожие вопросы по теме
- 25 Марта 202216 ответов
- 19 Мая 20235 ответов
- 13 Марта 20248 ответов
- 13 Февраля 20251 ответ