Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Сдала анализ крови. Показал дефицит витамина 25(он) D. Постоянно чувствую себя усталой, все забываю. Что принимать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Сара, добрый день! Приложите анализ,
1) Снижен инсулин. Уровень инсулина меняется каждый день и каждый час, в зависимости от еды. При нормальной глюкозе он не имеет значения. Вы сдавали анализ на глюкозу?
2) снижен гомоцистеин. Бывает про малом употреблении белка в пищу
3) Ферритин у вас хороший
4) по поводу витамина Д Рекомендую начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходит все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) схема проста: 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую доз. ( в одной капле 500 МЕ, следовательно вам нужно начать с 14 капель в день 2 месяца, 7 капель один месяц и затем по 4 капли)
Скажите, вы проверяли щитовидную железу ?
Юлия Валерьевна, Глюкозу сдавала, была в норме. Щитавидку не проверяла. Стоит проверить?
Да, описанные вами жалобы могут быть проблемах с щитовидной железой
Скажите, никаких стрессов в жизни не происходило?
Юлия Валерьевна, стрессов особых нет. Но в последнее время начала замечать, что стала очень забывчивой и волосы сильно падать начали.
Сара , здравствуйте)
При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Витамин желательно принимаете утром, сразу после завтрака .
Здравствуйте.
Общий анализ крови не сдавали? Гемоглобин в норме?
Такие жалобы могут быть связны не только с дефицитом витамина Д, но и с анемией , со снижением Ферритина( он отражает депо - запасы железа в крови).
Если не сдавали, то рекоменду сдать общий анализ крови (исключить анемию), ферритин (исключить скрытый латентный железодефицит), витамин В9, В12 (исключить В12 дефицитную анемию,
а так же гормоны щитовидной железы (Т4, Т3, ТТГ), при отклонении от нормы- узи щитовидной железы. Исключить патологию щитовидной железы.
Дефициты вышеописанных показателей могут приводить к таким жалобам, как у вас.
Норма витамина Д выше 30. рекомендую принимать витамин Д на масляной основе, так как витамин Д сам по себе жирорастворимый, Вигантол или Детримакс 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее переходимна профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Принимаем до 11-12 дня, утром в завтра включаем продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.
Инсулин нужно оценивать вместе с глюкозой. Если не сдавали кровь на глюкозу рекомендую сдать.
Гомоцистеин отдельно тоже не оцениваем. Нужно сдать биохимический анализ крови. Возможно , в рационе недостаточно белка.
Анна Андреевна, гемоглобин у меня 14,3. А щитовидку не проверяла, думаю проверить на днях.
Ферритин желательно тоже сдать.
Бывает состояние, когда гемоглобин в норме, а ферритин снижен. Это называется латентный (скрытый железодефицит).
Частое проявление - слабость, усталость, утомляемость.
Анна Андреевна, спасибо)
Здравствуйте, да, действительно имеется дефицит витамина D.
В таком случае обычно рекомендуют препараты витамина D (достаточно хорошо переноситься Вигантол- 7000 Ед, 14 капель).
Принимать утром, на завтрак обязательно должны присутствовать жиры (сливочное масло, авокадо, рыба и т.д.), так как лучше усваивается.
Здравствуйте!
Если в результате анализов витамин Д ниже 30, то это действительно дефицит.
Витамин Д рекомендуют принимать в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака.з Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Добрый день.
Смотрю анализы
Здравствуйте! Снижение витамина Д менее 20нг/мл называется дефицитом витамина Д, снижение менее 29нг/мл-недостаточностью. Референсные значения витамина Д 30-60нг/мл. У Вас дефицит витамина Д. Необходим прием витамина Д. Например Вигантол , или детримакс актив, или аквадетрим в дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно в первой половине дня, либо по 50 капель 2раза в неделю, либо в капсулах 50000МЕ 1раз в неделю-8 недель. Далее контроль витамина Д. При достижении показателя 30нг/мл переходим на профилактическую дозу 2000Ме (4капли) ежедневно. Периодически проводить контроль витамина Д.
Лилия Ринатовна, спасибо)
Принятый ответ
Ознакомилась с анализами.
Ваши показатели говорят о выраженном дефицитном состоянии.
Минимальный его уровен-30.
Оптимальный 30-60.
В Вашем случае, рекомендуется к приему витаминД 10.000ЕД-1 месяц, затем 5000ЕД-1 месяц, затем перейти на 2000МЕ-4 месяца.
После пересдать ВитД.
Рекомендуется:
Проверить состояние щитовидной железы:
ТТГ, Т3, аТПО.
Также, гомоцистеин ниже нормы, это может говорить о дефицитном состоянии витаминов группы В.
Их тоже рекомендуется сдать: витамин В9, витамин В12
Мария Александровна, спасибо, обязательно сдам
Также, у Вас липидный профиль говорит о низком кардиориске.
И печеночные ферменты в норме.
Но и у Вас снижен инсулин, возможно гипогликемия или инсулинорезистентность.
Рекомендуется еще обратиться к эндокринологу
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 20238 ответов
- 7 Марта 20241 ответ
- 21 Мая 20241 ответ
Болит горло, особенно слева, когда ложусь отдаёт в голову и виски. Слабость, горло отекшее и красное
21 Апреля 202530 ответов