Сильная тахикардия, подкрепляемая паникой

Мне нет 18. С нового года начались новые, незнакомые для меня симптомы - ранее всегда замечала, что давление чуть пониженное, а пульс чуть повышенный (например, после ходьбы по дому сяду измерить, а там показатель около ста), но меня это никогда не беспокоило. Вот уже как 3 месяца назад почувствовала резкий толчок в сердце, в следствии которого поднялось высокое сердцебиение, но проходило оно через несколько минут или десятков минут. Один раз, возвращаясь с учебного заведения, почувствовала очень сильный толчок в сердце, или что то похожее на приостановку, резкое и неожиданное. По инерции начала кашлять и поднялся пульс, сосчитать было невозможно, уверена что более 200та. Вернулась домой, вызвала скорую и предварительно выпила корвалол. Появилась дрожь, бледность, мраморность рук. Температуру было померить невозможно, потому что из-за сильной дрожи градусник попросту выпадал. Приехали, сняли ЭКГ, но на тот момент пик приступа уже прошел. Пульс 130, нагрузка на правые отделы сердца, ничего критичного. Уехали, несколько дней пришлось морально оправляться, потом пошли по анализам. По узи сердца все замечательно, вообще никаких отклонений, по ЭКГ с нагрузкой и без только синусовая тахикардия и та же нагрузка на правые отделы сердца. Таких жестких и страшных приступов было всего 3 - этот, еще один легкий, вероятнее всего спровоцированный паникой и холодом, и случившийся позавчера. Симптомы абсолютно такие же, пульс сосчитать было невозможно, очень большой страх, дрожь по телу, успокоилось это где то через 30 минут и потом осталась синусовая тахикардия из-за стресса, но до колоссальных значений не доходило (всегда меньше 150). Я уже не знаю, что делать, в городе нет детских кардиологов, а сделать так чтобы этот приступ попал на ЭКГ очень трудно, ведь они случались примерно с периодичностью раз в 2 недели и длились недолго, что скорая попросту не успевала приехать на момент пика. Помимо ощущения высокого пульса, чувствовала как оно уходит в горло и трепетание в области грудной клетки. По общему анализу крови все в порядке. Я боюсь спровоцировать новый приступ и боюсь нехорошего исхода, настолько что довожу себя еще и морально, хоть и пью антидепрессанты, а также ограничиваю от прогулок, ведь все 3 приступа случались после небольшой физической активности (быстрая ходьба, спуск по лестнице) и либо по моментальному возвращению домой, либо прямо на улице. Я знаю, как у меня звучит пульс 100, 120, 150, но именно во время этих приступов мне даже страшно мерить, ведь по ощущениям он в раза 2 больше. Большинство приступов начинались именно с резкого толчка, но некоторые удалось предотвратить / уменьшить благодаря резкому спокойствию или искусственно вызванному кашлю. Физических осложнений после приступов практически нет, головокружение, низкое или высокое давление отсутствуют. Боли в груди также никогда не было во время них, только дискомфорт, трепетание и чувство сильного биения. Прошу совета, как поступить в этой ситуации, это очень страшно и не дает мне жить. В роду ни у кого не было хронических сердечных болезней