Постоянная усталость, болезни, выпадение волос — вопрос №3032530

Тогда обязательно обратитесь на прием к гинекологу.
Для общего осмотр и проведения дополнительных методов исследования

Сдайте дополнительно ОАК, общую биохимию и ОАМ ( эти анализы помогут посмотреть на общее состояние организма в целом)

Здравствуйте! Изучила ваши анализы.

1) Ферритин отражает запасы железа а организме. Запасы у вас истощены, поэтому рекомендуется начать лечение препаратами железа:
Сорбифер Дурулес-по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2 месяцев или Тотема- по 1 питьевой ампуле 2 раза в сутки через трубочку вместе с соком или водой, в течение 2 месяцев.
Нужно довести уровень ферритина как минимум до 40 нг/мл(стремимся к 70-80 нг/мл)
! Не запивайте железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают усвоение.
Через 2 месяца нужно будет сдать кровь на ферритин повторно.
При недостаточном уровне ферритина терапию препаратами железа нужно будет продолжить.
Добавьте в рацион питания печень, говядину, гранат, свеклу, гречу, шпинат, фасоль.

2) Значительно снижен уровень витамина Д. Рекомендую начать приём Аквадетрима. Принимать не меньше двух месяцев, сначала в лечебной дозировке, то есть по
14 капель.
Далее нужно перейти на профилактическую дозировку-по 4 капли ежедневно длительно.
Принимать витамин Д лучше утром, до 11:00.
Главными источниками витамина D являются сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), петрушка, красная икра. Постарайтесь добавить эти продукты в рацион питания.

3) Также, учитывая описанные вами симптомы, рекомендую проверить работу щитовидной железы, сдать кровь на ТТГ, Т4, анти-ТПО, СТ3, СТ4, АТрТТГ, а также обязательно сделать УЗИ щитовидной железы. Также рекомендую проверить уровень магния в крови. При необходимости начать приём магния цитрата(в порошке). Он помогает бороться с бессонницей, выравнивает эмоциональное состояние, снижает уровень стресса.

Если у вас остались какие-то вопросы, пишите.

Добрый день!

По результатам ваших анализов:

1. Обнаружено снижение витамина Д, что считается недостаточностью.
В норме витамин Д должен быть от 50 до 60 нг/мл
Ваш результат = 6,2 нг/мл.
В вашем случае запасы витамина Д в организме в 8-9 раз ниже нормы.
Описанные вами жалобы являются симптомами недостатками витамина Д в организме.
Для восполнения.запасов витамина Д в подобных ситуациях рекомендуется начать приём препарата Аквадетрим, 500 МЕ, по 2 капли 3 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Помимо фармакотерапии, в подобных ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином Д.
В частности, жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты, орехи и высококачественное сливочное масло (82,5 % жирности).
Для контроля динамики через 3 месяца желательно пересдать 25 - ОН - витамин Д.

2. Обнаружено снижение ферритина, что может указывать на дефицит железа.
В норме ферритин должен быть не меньше массы тела пациентки.
Ваш результат = 23 мкг/л.
При массе тела 47 кг уровень ферритина снижен в 2 раза.
Соответственно, запасы железа в организме в 2 раза ниже нормы.
Низкий ферритин обычно обусловлен ежемесячными менструальными кровопотерями.
Описанные вами жалобы, помимо дефицита витамина Д, могут быть обусловлены дефицитом железа.
В подобных ситуациях в качестве дообследования желательно выполнить общий анализ крови.
В вашем случае важное значение имеет гемоглобин.
Если по результату ОАК гемоглобина окажется ниже 110 г/л, необходимо исключить железодефицитную анемию.
Если гемоглобин окажется в пределах нормы, в таких ситуациях необходимо исключить латентный дефицит железо.
Для восполнения запасов железа в организме в подобных ситуациях рекомендуют начать приём препарата Сорбифер дурулес, по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Также желательно регулярно употреблять продукты, богатые железом.
В частности, мясо, мясные субпродукты, цитрусовые и гречневую кашу.
Через 3 месяца рекомендуется пересдать кровь на ферритин.

3. Фолиевая кислота находится на нижней границе нормы.
Есть тенденция к развитию дефицита этого витамина.
Для восполнения запасов фолиевой кислоты в подобных ситуациях обычно рекомендуют начать приём препарата "Фолиевая кислота", 60 мг, по 1 таблетке 1 раз в день перед сном.
На протяжении 30 дней.
Фолиевая кислота является витамином растительного происхождения.
Фолиевой кислотой богаты практически все овощи и фрукты.
Особенно те, которые не подверглись термической обработке.
В подобных ситуациях желательно регулярно употреблять фрукты и овощи.

4. Витамин В12 в пределах нормы.

Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.

Ксения, добрый день!
- Основной причиной, которая приводит к подобному состоянию и жалобам на здоровье в виде постоянной усталости, слабости, повышенной утомляемости, нарушению сна, частым простудным заболеваниям, проблемам с волосами и кожей может быть дефицит витамина Д. Рекомендуется обязательно восполнять данный дефицит. И чем раньше, тем лучше. Для восполнения дефицита данного витамина можно использовать Аквадетрим (или Вигантол). Первый месяц обычно принимается по 7000 МЕ в сутки (это 14 капель), а затем еще три месяца по 2000 МЕ в сутки;
- Далее, еще одной дополнительной причиной вашего состояния может быть снижение запасов железа; об этом говорит сниженный ферритин; целевое значение 40-50. Также стоит проверить общий анализ крови на предмет наличия анемии. При уровне ферритина в 23 мкг/л обычно назначается препарат железа. За рецептом рекомендуется обратиться к терапевту очно.
- Также причиной ваших жалоб может быть нарушение функции щитовидной железы. Для исключения данной патологии рекомендуется сдать кровь на ТТГ и Т4 свободный. Если данные гормоны будут выбиваться из нормы, то это повод обратиться на очную консультацию к эндокринологу.