Дистрофические изменения медиального мениска. — вопрос №3035653

Здравствуйте. По рентгену поставили лигаментоз коленных суставов.
Боли в коленях у меня с 2022 года, тогда я работала санитаркой, травмы не было. Боли были сильные, при ходьбе и при спуске с лестницы. заболел правый коленный сустав, сделала МРТ, показало Мр- признаки экссудативного синовита. Сходила к врачу, он сказал количество жидкости незначительное, пункцию делать не надо, назначил НПВС внутрь и мази, на какое-то время боли прошли. В 2023 году в октябре заболел левый коленных сустав, боли были при ходьбе и при долгом сидении, снова пошла к врачу, он поставил диагноз: Энтезопатия левого коленного сустава, лигаментит медиальной боковой связки. Назначил опять НПВС внутрь и наружу(кетопрофен, айеклофенак), рекомендовал сделать узи, узи сделала: признаки лигаментита собственной связки надколенника в дистальной части в месте прикрепления большеберцовой кости слева. Пропила все, что назначил ортопед, эффект был.
Периодически, достаточно редко, возникают боли в левом и правом коленый суставах, больше слева, тянущие, могу связать даже с холодами. При нагрузке, при долгом сидении болей нет.
В декабре 2023 сделала ещё и рентген: патологии не было.
Декабрь 2024 снова появились периодические слабые нечастые боли в левом коленом суставе, сделала рентген: фото прикладываю. Посоветовали сделали МРТ, тоже все прикладываю.
На данный момент боли нерезкие, тянущие наверное, 1-2 раза в неделю, не каждую, длятся недолго, пару часов. Боли только при ходьбе, при сидении, поднятии по лестнице нет, колени при сгибании не хрустят. Но когда я сгибаю ногу и держу руку на колене, как будто бы чувствую поскрипывание, тоже не всегда. Ещё немного больно, когда я нажимаю на боковой мениск, справа.
В интернете пишут, что это не лечится. Подскажите пожалуйста, насколько это опасно? Это инвалидизующее состояние? Очень страшно((

Возраст: 23