Диабет 2 типа

Дарья Афанасьева20 Марта 2025

3.2

Эндокринолог

581 консультация

Здравствуйте, Татьяна. Уровень гликировованного гемоглобина хороший. При установленном диагнозе сахарный диабет 2 типа анализ крови на инсулин сдавать не нужно, показатель очень нестабильный, не несет клинической информативности и не влияет на тактику.

Дарья Лаздовская20 Марта 2025

3.5

Эндокринолог

1 438 консультаций

Здравствуйте. При сахарном диабете 2 типа и учитывая Ваш возраст, если не было инсультов, инфаркта, то Ваш целевой уровень глюкозы натощак и гликированного гемоглобина до 7,0, через 2 часа после еды - до 9,0. Следовательно, ГГ для Вас идеальный. А вот инсулин можно не смотреть, он не несет никакой пользы для тактики, смотрим его, если бы подозревали 1 тип СД или при СД 2 с большим стажем, когда высокие показатели глюкозы, чтоб понимать уровень собственного инсулина.
Напоминаю про питание - Дробное питание до 5 раз в день. Употребление простых углеводов (сахар, мед, джемы, продукты из белой муки и т.д.) и жиров (жирное мясо; творог выше 9% жирности, сметана и сливки от 10%) должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы (гречка, перловка, цельнозерновая овсянка, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы) и продукты, богатые растворимыми волокнами (овощи, хлеб из муки грубого помола, каши из цельного зерна). Например, пшено, белый рис, манка имеют высокий гликемический индекс, их нежелательно употреблять, быстро и высоко могут поднять глюкозу крови. Из Орехов - Миндаль, Кешью, Фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех, Арахис, Тыквенные семечки МОЖНО И НУЖНО употреблять. По поводу диабетических продуктов очень нужно быть осторожными, смотреть составы, где есть фруктоза, сахароза, глюкоза - это все тот же сахар и их нужно избегать, можно горький шоколад или продукты, где есть сахарозаменители, такие как стевия, ксилит, эритрит, сукралоза. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров — около 20 %, белков — не более 20 %. Будьте здоровы!