Периодические сильные боли и покалывания в спине и заклинивание — вопрос №3046775

Question

Периодические сильные боли и покалывания в спине и заклинивание — вопрос №3046775

Андрей, Санкт-Петербург

76 просмотров

20 марта 2025

Доброго всем времени суток! Проблема у меня следующая: есть в пояснично-крестцовом отделе позвоночника у меня три больших грыжи, которые из-за большого канала не операбельны, но независимо от чего либо периодически (несколько раз в год) при моих усилиях для минимизации рисков обострения которые дают о себе знать. Могу наклониться, меня прострелит, заклинит и несколько дней лежу, отхожу, пью НПВС и мидокалм, на 3-4 день начинаю чувствовать лучше и постепенно все отходит. Имею сильный лордоз в пояснице из-за этого уже выработалась привычка постоянно шевелить тазом, от чего постоянно покалывания появляются, которые могут привести к очередному прострелу. Кроме того имею сидячую офисную работу. Вопрос следующий можно ли что-нибудь с этим сделать, чтобы не было прострелов и болей. Понимать, что есть рекомендации, которые соблюдаешь и все будет хорошо! Что-то с этим сделать, избавиться от этого.

Возраст: 33

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мизинова Марина Вячеславовна, 22 марта

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте ! Самый действенный способ - это регулярные упражнения, это позволит улучшить гибкость и подвижность, укрепить мышцы спины и живота и снизить риск повторного возникновения болей. Идеальный вариант - это консультация реабилитолога для подбор индивидуальных упражнении и оптимальной продолжительности выполнения. В целом, ЛФК, плавание, йога и пилатес - все действует достаточно эффективно. Стоит заметить, что к реабилитации стоит приступать после уменьшения болевого синдрома и не выполнять в период обострения боли.
В период обострения боли лечение следующее:
Для купирования боли курсовый прием нестероидных противовоспалительных средств:Мелоксикам Таб 15 мг 1 раз в сутки или Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней
При неэффективности или очень выраженном болевом синдроме рекомендую препарат Амбениум внутримышечно 2 мл 1 раз в день, не более 3х дней. Препарат действует быстро и имеет продолжительный эффект (отпускается по рецепту).
Во время применения обезболивающих препаратов необходимо защитить слизистую ЖКТ приемом омепразола 20 мг 1 раз в день или другими блокаторами протоновой помпы (нексиум/нольпаза/эманера и т.д)
Миорелаксант для снятия мышечного спазма Сирдалуд 2 мг 3 раза в день 7-10дней.
При наличии хронического болевого синдрома препарат из группы антидепрессантов (Дулоксетин)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как снять боль при остеохандрозе

4 ответа

28 апреля 2020

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Поясница болит при беременности

3 ответа

1 июля 2023

Юля, Казань

Вопрос закрыт

Сыпь на спине у ребенка

2 ответа

23 июля 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Результаты рентгена позвоночника

4 ответа

29 ноября 2023

Елена

Вопрос закрыт

Полинейропатия ног и грыжа

2 ответа

6 ноября 2024

Марат

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T14:07:03+03:00

Здравствуйте! Единственной профилактикой болей в спине и прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт:лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор. Также подходит кинезиотерапия. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Спорт подбирается индивидуально.
Физиопроцедуры, массаж, аппликатор Кузнецова и др. являются дополнительными методами лечения при обострении, но не для профилактики.

Белоглазова Екатерина Олеговна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T14:37:29+03:00

Добрый день, Андрей. Грыжи возникают из-за статических нагрузок, физических перегрузок, избыточной массы тела, нарушение хрящевой ткани ( питание, индивидуальные особенности и тд). Для предотвращения появления новых и ухудшение состояния «старых» грыж необходимо укрепить мышечный корсет(лфк, плавание) , и поддерживать вес в норме. Регулярное плавание способствует укреплению мышечного корсета за счет равномерного распределения нагрузки на все группы мышц. Всего доброго!

Акбашева Лилия Альбертовна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T15:32:19+03:00

Здравствуйте

После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют в момент сильной боли :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц

Проневич Алина Сергеевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T21:33:35+03:00

Добрый день! По результатам исследования проверенных Американской ассоциации неврологов, большая часть заболеваний позвоночника имеет наследственную предрасположенность. Регулярные упражнения и занятия спортом уменьшают риск рецидива на 40%, но к сожалению не больше.
Никах гарантий это не дает, что регулярно выполняя ЛФК Вы полностью избавитесь от болей. Но меньше из станет - это факт.
Очень эффективные упражнения с позиции доказательной неврологии - упражнения по Маккензи. Прием препаратов содержащих глюкозамин - широко обсуждается, у них есть потенциал( хондропротекторы).
Массаж, физиолечение - в дополнение к ЛФК- отличные методы.
При болях - паравертебральные блокады- прекрасно помогает

Фатнева Марина Алексеевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T23:59:04+03:00

Здравствуйте!
В первую очередь необходимо укреплять мышечный корсет, чтобы сократить количество обострений, для этого обычно рекомендуется заниматься спортом и лфк.
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, медленный бег, даже обычную ходьбу, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по шишонину, по маккензи) или обратиться к врачу лфк для составления индивидуальной программы.
Назначается массаж лечебный раз в 3-4 месяца, из физиотерапии можно рассмотреть УВТ, лазеротерапию.
Можно регулярно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день.