Нет энергии после пробуждения — вопрос №3053343

Здравствуйте, обратился к психотерапевту с запросом на тревожно-депрессивное состояние + главная проблема - бессонница, сон 3-4 часа, пробуждение в 4:30 утра и дальше отсутствие сна совсем. Соответственно, это было кошмарное состояние с полным бессилием. Препараты для лечения: утром таблетка Рексалти 1мг, на ночь Седалит 1т, Тералиджен 1т и Триттико сначала 1/3 (что мне не помогало) и сейчас Триттико принимаю в дозе 200мг (1т + 1/3 от второй таблетки)
Проблема со сном действительно решилась, максимум пробуждение по нужде в 4 утра, потом спокойно засыпаю, но основная беда: после глубокого 9 часового сна я просыпаюсь усталым, то есть хочется дальше лежать с закрытыми глазами хоть весь день, энергии нет, аппетита нет часов до 16-17 дня, выйти куда-то надо себя заставить, состояние как после наркоза, подскажите пожалуйста как можно это скорректировать, что предпринять, может есть препараты для бодрости и энергии с утра после пробуждения, заранее спасибо.
Помимо этого фактора уже ничего не беспокоит, а хотелось бы просыпаться часов в 8-9 утра бодрым и сразу приступать к бытовым делам.

Возраст: 23