Психическое расстройство

Здравствуйте , мне 25 лет Краткая предыстория : 8 лет назад случились почти одновременно 3 травмирующих события ( смерть друга , крайне тяжелое расставание и не смог поступить в вуз который хотел ( по причине взятки ) , тогда начались первые признаки : много сидел дома , проблемы со сном ( ложился под утро , спал много ) , усталость . К нынешнему моменту к этому добавились : постоянное напряжение ( если привести аналогию , то представьте , что завтра экзамен , к которому вы плохо готовы ) , оно не сильное , но постоянное в негативном окрасе . Сон такой же - засыпаю не раньше 4 утра , сплю много , никогда не высыпаюсь , всегда уставший , вечером лучше . Эмоции урезаны ( но сохранены ) , замкнутость , сильная проблема с самооценкой ( она всегда была , но сейчас особенно ) . Почти 100% времени сижу дома , что бы выйти требуется титанические усилия , всегда все подсознательно переношу ( даже если мне это самому нужно ) , избегаю даже своего друга ( хотя его ценю ) , возникает чувство , что меня "тревожат" и отторжение . Склонность к ипохондрии ( но во время себя отдергиваю ) . Сонные параличи ( легко переносимые ) , редко но бывают панические атаки ( всегда ночью , скорее чувство животного страха , относительно быстро проходит и всегда чем то вызвано ) . Почти всегда какое то пассивно угнетенное чувство ( не критическое ) . Чувство "пустой головы " не сильное ( я полагаю из за постоянного недосыпа ) , критическое мышление сохранено . Бреда нету , но есть навязчивые негативные переживания и в принципе ненужные рассуждения ( этого много) . Эмпатия сохранена , агрессии нету ( пассивность ) , раздражительность есть контролируемая , значимость людей сохранена , хоть я их и избегаю ( как бы парадоксально не звучало ) , рассудительность сохранена , есть некоторая рассеянность и забывчивость ( опять такие плохой сон как я думаю ) . Суицидальных мыслей нету и не будет ( я сталкивался с этим и знаю , через что проходят близкие люди ) , хотя от жизни удовольствия соответственно я не получаю . Из физ проявлений : тахикардия ( постоянно , болей нету ) , несерьезные проблемы с жкт ( высыпания , несварение вздутие ) , легкий тремор рук и уголка губы , усталость ( практически от всего ). Общее состояние на мой взгляд некритичное , но почти постоянное и очень продолжительное . Крайняя самокритика , особенно когда пытаюсь бороться со всем этим и не справляюсь . 60% Дня играю в игры ( там же и зарабатываю ) , 30% читаю , как будто подсознательно избегаю настоящего мира . По причине того , что я чувствую как я разочаровываю своего дедушку ( последний человек , за которым я ухаживаю ) Обратился к психологу , потому что сам справиться никак не смог . Она сказала , что большая часть из вышеперечислинного является психологическим , а не психическим , хоть и не все ( с чем я в общем то согласен ) Скажите пожалуйста , что из всего этого психическое и что это может быть , заранее спасибо