Шейный остеохондроз — вопрос №3076038

Вероятнее всего эти шишечки миофасциальные плотные узелочки - это уплотнения спазмированных мышц, иногда боль может от них распространятся. Если эти узелочки Вы можете прощупать прям, то желательно в таких ситуациях хотя бы УЗИ этих зон провести, посмотреть за характер этих узелочков.
По поводу болей поняла, эти зоны чаще всего находятся в хроническом спазме.
Ваши жалобы больше указывают не на остеохондроз, а на хронический спазм и перенапряжение мышц.
В подобных ситуациях может быть рассмотрен следующий план:
курс миофасциального массажа на шейно-воротниковый отдел 7-10 дней, акцент здесь делает не на позвоночнике а на мышцах, их расслаблении. Временно но в целом дает не плохой эффект. Втирание Меновазин раствора в данные области 2-3 раза в день 2 недели. Спать на ортопед подушке с валиком, сон желательно на боку, толщина валика ориентировочно должна быть равна длине плеча ( от шеи до конца плеча в сантиметрах). Ограничить подъем тяжести, хотя бы до 2-3 кг в течение 1 месяца, на столько на сколько возможно.
И самое главное что может помочь в том числе и в перспективе это регулярная гимнастика, проработка мышц шейно воротникового отдела, так как остальные мероприятия, медикаменты несут временный эффект. А лечебная гимнастика может помочь как в моменте так и на будущее что бы такие состояния профилактировать. Лечебная гимнастика может называться - ЛФК на шейный и плечевой отдела на расслабление и укрепление мышц. Выполнять по 10-15 минут каждый день в идеале. Времени много не занимает, но при регулярном выполнении постепенно, примерно через месяц уже очень хорошие отзывы что состояние значительно лучше.
Воротник не нужно, так как цель воротника держать мышцы, когда есть острая боль это удержание боль уменьшает, но по факту играет против - так как мышцы которые не активны быстро атрофируются, а это может в будущем еще больше боли дать. Массажировать можно самостоятельно, но лучше сначала курс пройти профессиональный, миофасциальный.
И обратите внимание на тревожность, очень часто повышенная тревожность фоновая дает спазмы мышцы, в частности шеи, и шея практически постоянно в напряжении.
В подобных ситуациях при наличии таких болей так же могут быть эффективны миорелаксанты например тизанидин, обычно используются курсом до 10 дней.

Учитывая что боли частые хронические, думаю дело идет о спазме. Противовоспалительные препараты помогают временно и не очень хорошо отражаются на желудочно-кишечном тракте. В подобных ситуациях можно рассматривать миорелаксант, из наиболее эффективных Тизанидин ( сирдалуд) 2 мг 1 таб вечером ближе ко сну курс в среднем 7-10 дней. Может понижать давление, если исходное давление нормальное, не низкое, то тогда ничего страшного.

Пожалуйста! Здоровья Вам !