Что вас беспокоит?
Прострел в пояснице.
Здравствуйте, прострелило поясницу. Острая боль. Назначили уколы Ксефокам 5 дней, Комбилипен 10 дней, сердалуд 1таб. на ночь. Порекомендуйте пожалуйста, дальнейшее лечение,витамины и т.д и как долго можно пить витамины группы B и кальций. Можно ли после 7 дней лечения выйти на работу, боль прошла или лучше 10 дней просидеть дома?
Здравствуйте! Как ваше самочувствие после курса лечения? Вы его уже прошли?
Вы уже заметили улучшения? Расскажите, пожалуйста, чем вы занимаетесь по работе? Есть ли у вас физические нагрузки, занятия спортом?
Татьяна Владимировна, здравствуйте, болевые ощущения прошли, завтра 5 день колим Ксефокам, и 5 дней осталось Комбилипен. Через 3 дня пойду на приём наверное больничный закроют если нет боли. Уколы буду докалывать на работе. Я работаю просто 2 через 2. Физической нагрузки сильно нет хожу, сижу. Но 12 часа рабочий день.Или лучше полежать дома ещё недельку, боюсь что опять будет боль.
Вы можете выйти на работу, если она не связана с физ нагрузкой.
Вам уже получше, это хорошо.
А вообще смотрите по самочувствию, но работать выходить можно, главное не быть на сквозняках и без резких движений.
Татьяна Владимировна, спасибо.
На здоровье!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Комбилипен назначается только при лабораторном дефиците по анализу крови витаминов группы б. На болевой синдром препарат не влияет.
Вам назначили основное лечение, после него другие препараты обычно не назначают, назначается профилактическое лечение, чтобы избежать повтора обострения.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Если болевой синдром уже прошел, то можно выйти на работу раньше.
Марина Алексеевна, спасибо большое.
Здравствуйте! Обычно после ксефокама рекомендуют приём НПВС в табл ещё 5-7дн, например возможен приём мелоксикама 15мг утром 7дн, курс тизанидина ( сирдалуда) 14дней. Вит гр. В (комбилипен достаточно в уколах), больше не нужно, кальций пьют курсами по 1месяцу, периодичность определяется по показателю общего кальция в крови.
Если работа не связана с физическими нагрузками, нет острого болевого синдрома,нет длительного пребывания на ногах,то можно выходить на работу. Обязательно чуть попозже начинайте делать лечебную физкультуру для укрепления мышечного корсета спины.
Принятый ответ
Здравствуйте! Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците. Они никак не влияют на боль. Можно не использовать.
Нпвс и миорелаксанты назначаются индивидуально. Если боль полностью прошла,то не обязательно использовать гпвс до конца. Можно оставить только миорелаксант.
На работу можете вернуться по самочувствию. При стихании острого периода необходим регулярный спорт для укрепления мышц спины:лфк по Маккензи, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Спорт - это единственная профилактика болей в спине.
Анастасия Юрьевна, спасибо 🌹 большое!
Здравствуйте
На работу можно выйти
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 20237 ответов
- 17 Ноября 20231 ответ
- 3 Января 202444 ответа
- 22 Февраля 202413 ответов