Что вас беспокоит?
Немеет правая сторона тела.
Здравствуйте. Такая ситуация. В декабре был постоянный стресс и недосып. Сначала начал дергаться правый глаз, дергается до сих пор когда нервничаю. Потом почувствовала онемение руки правой, от локтя до кисти, иногда прям страшно было насколько сильно я ее не чувствовала. К врачу возможности сходить не было, отложила его на январские праздники. Просыпаюсь на новый год, у меня стал хуже видеть правый глаз. Не повреждала его, ничего, просто поспала. Видит до сих пор мутновато (я после лазерной коррекции в августе 2024). После начала чуть неметь правая нога. Сейчас симптомы все сохраняются. к этому добавилась постоянная ноющая боль в коленях и в спине, и в принципе в теле. Боль в правом плече спереди прям около ключицы. Пью кальций, магний, не лучше. Сегодня еще при попытке выпрямить спину заметила острую боль в груди между ребер, будто иглой колят. К врачу очень долгая очередь….. Не могу попасть буквально на этот месяц
Принятый ответ
Здравствуйте
По поводу онемения: если поколоть зубочисткой участок кожи с онемением И без , есть разница в чувствительности ? Где-то острее , где-то тупее ?
Проверяли уровень витамина в12, ферритина ?
Лилия Альбертовна, знаете, вот конкретно если прям колоть, давить острым, то наверное одинаково, а если просто возьму руку в левую, то прям чувствую что она как не моя. Она у меня болит. Я чувствую что она немеет.
Кровь не сдавала не проверяла ничего
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Противотревожные купируют тревоги , лечат антидепрессанты
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте!
К офтальмологу пока тоже не ходили?
Обязательно нужно посетить офтальмолога очно с целью оценки глазного дна.
Если офтальмолог заподозрит что-то, то обязательно направит к неврологу и на мрт головного мозга.
Насчет тревожности, чем-то лечите тревожное расстройство?
Марина Алексеевна, раньше лечила. Потом забросила. Все хорошо было и до сих пор. Просто очень сильный стресс в связи с некоторыми событиями очень затяжной был.
Тревожное расстройство также обязательно нужно лечить.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
Принятый ответ
Добрый день!
Пройдите пожалуйста тест по ссылке и прикрепите результаты
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Часто похожие симптомы могут возникать на фоне нервной астении, когда на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью.
Кроме того имеет смысл сдать анализы :
1. Ферритин
2. Витамин В12, В6
3. Фолиевая кислота
4. ТТГ
Алина Сергеевна, Прикрепила
По результатам тестирования у Вас есть симптомы тревожного расстройства.
Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.
Одной из наиболее характерных черт ГТР( генерализованного тревожного расстройства)- является «миграция» симптомов, без привязки к какому органу или системе. То одно, то другое может болеть, неметь, печь, тянуть и т.д
Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко.
Иногда, в качестве стмптоматического лечения используют такие препараты как Атаракс 25 мг на ночь или Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес
Алина Сергеевна, это рецептурные препараты вроде
Это рецептурные препарат первой линии, при их неэффективности принимают решение о назначении антидепрессантов. Из нерецептурных есть Афабазол, но эффективность его невысокая
Принятый ответ
Добрый вечер,Дарья. Попробуйте поколоть чем нибудь острым (можно ручкой, если нет зубочистки) ноги и руки с обеих сторон. Одинаково ли ощущается боль? Считаете ли вы себя тревожным человеком? Делали ли вы МРТ головного мозга?
Екатерина Олеговна, знаетк, вот конкретно если прям колоть, давить острым, то наверное одинаково, а если просто возьму руку в левую, то прям чувствую что она как не моя. Она у меня болит. Я чувствую что она немеет.
Я Вас поняла, Дарья. Это исключает острые заболевания головного мозга. То, что вы описываете сейчас, это больше связанно с психосоматикой
Я вижу Вы прикрепили результаты теста
По результатам у Вас клинически выраженная тревога
Вы проходите лечение по данному поводу?
Екатерина Олеговна, нет, меня сейчас просто события некоторые беспокоят, поэтому нервничаю, а так все неплохо было вроде, спокойно, около года, и щас тревоги и паники не ощущаю
Я вас поняла. Как я вам уже и сказала ваши описанные симптомы не имеют привязанности к какому либо организму, то есть патологии органов у вас нет, но то, что симптомы «гуляют» (то рука немеет, то нога и тд, а на самом деле чувствуете) это указывает на нарушение психологического состояния.
Необходимо исключить стресс (насколько возможно), наладить режим дня, регулярно питаться, подключить физическую активность (можно просто гулять хотя бы)
Если вы Вами не сможете побороть это состояние, то можно принимать атаракс 25 мг или тералиджен 5 мг по 1 таб на ночь 1 месяц и обратиться к психологу или психиатру за помощью.
Пусть все наладится.
Принятый ответ
Здравствуйте! Офтальмолог смотрел? Если поколоть зубочисткой на этой стороне тела и на другой, будет ли разница? Если есть объективные неврологические симптомы, то в таких случаях рекомендуется пройти МРТ головного мозга для исключения органической патологии
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ головного мозга
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20205 ответов
- 7 Декабря 202023 ответа
- 27 Апреля 202210 ответов