Распирание в голове, прошу подкорректировать лечение — вопрос №3139468

Здравствуйте! Около 3 недель назад почувствовала распирание в голове на уровне ушей, далее эти эпизоды стали повторяться через 3-5 дней и чаще. И вот около 10 дней назад эти распирания почти каждый день и в течение почти всего дня, особенно ближе к вечеру. Все это началось после очень сильного стресса в связи с болезнью ребёнка. Сама я очень тревожная, и моя тревожность сильно усугубилась с 2020 года после ковида, тогда начались панические атаки, походы к психотерапевту, ворох антидепрессантов. Уже года 2 - 2, 5 ничего не пью. Но очень нервная. Давление в целом в норме 110 на 80. Пульс скачет за 10 дней 90-95-100. Зрение за полгода немного хуже стало. Но никогда голова вообще не болит. Это сейчас тоже не боли, а распирание, как будто голову вниз наклонила, только давит уши, а ещё дня 4 как прибавился затылок. И это приходит как приливами - могу сидеть и ни с того ни с сего голова как будто свинцом наполняется, дополнительно ещё в носу может отекать, так что приходится дышать ртом какое то время (с носом давно такие проблемы ночью, когда ложусь спать - может заложить и отпустить в течение 15 минут, я привыкла). И помимо ушей как будто ниже эта заложенность по шее спускается с боков и сзади. Притом шея не болит сама, если не нажимать. Таких приступов в день очень много, но усиливаются к вечеру. Если полежу, встаю, и чувствую сразу тяжесть в голове, потом проходит. Так же и при движениях бывает села - встала - повернулась - сразу тяжесть приливает. Если лежу на аппликаторе Кузнецова именно затылком, то давить начинает ещё сильнее, если ложусь 7 шейным и плечами, то нормально). Ночью давно уже около года или более кисти рук немеют, больше средний, указанный и мизинец. От тёплого душа и нахождении вблизи огня хорошо, как будто отпускает. До этих состояний были и мурашки по голове в разных ее частях. Сейчас ещё покалывает макушку слева, как будто волосы перетянула.
Была у невролога, делала мрт (динамики за 5 лет нет, но тогда меня такие ощущения не беспокоили), сдала анализы по назначению невролога. Правда, к окулисту ещё не попала.
Мне не нравятся её назначения, уж очень много всего. Притом динамики за 5 лет судя по мрт нет, значит, проблема может быть в сосудах, а это, наверно, другое лечение. И боюсь, вдруг что-то там пережимает, какой-нибудь сосуд/сосуды, мозг не получает кислорода, и у меня может быть инсульт..
Я не хочу ничего колоть, не хочу пить нпвс (боюсь за жкт). Из всего пью только глицин. Там такие побочки у препаратов страшные, да и цена вон самого актовегина как крыло самолёта. У меня панический страх аллергий, отеков, удушья. Хотя до этого аллергия только в детстве была - крапивница. И никогда потом ни на что не было, даже на антибиотики. А в прошлом году на амоксициллин и цефиксим зуд и сыпь; кашель и чихание от травы, осиплость голоса от пыли с педикюра. Так что я очень боюсь новых лекарств, еды и прочее. Могу только ибупрофен пить (но это нпвс, так что очень редко) и парацетамол.
В 20 году ещё делала узи сосудов, прикладываю, тогда лечения не назначали. Сейчас невролог сказала, что не надо сосуды опять проверять.
В общем, я не знаю, что делать.
Проясните мне ситуацию, что со мной.
P. S. Рост 171, вес 70 кг. Не пью, не курю, стараюсь правильно питаться.

Возраст: 35