Ферретин 20.8

Инна Яушева19 Апреля 2025

4.0

Терапевт, Пульмонолог

1 568 консультаций

Здравствуйте!
Снижение ферритина ниже 30 при нормальном гемоглобине считается латентным дефицитом железа. В подобных случаях обычно назначают препараты железа (Тотема, Феррум Лек, Мальтофер). Ферретаб - комбинированный препарат железа и фолиевой кислоты, который также применяется при железодефицитных состояниях.

Александр Николаев19 Апреля 2025

3.8

Терапевт

215 консультаций

Здравствуйте Олеся.
У вашей дочери ферритин 20.8 нг/мл при гемоглобине 138 г/л.
Гемоглобин в норме (для женщин 120–150 г/л), но ферритин находится на нижней границе нормы (оптимальный уровень для женщин – 30–100 нг/мл).
Ферритин 20.8 нг/мл может указывать на скрытый (латентный) дефицит железа, особенно если у неё есть симптомы (слабость, усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, бледность).
Несбалансированное питание и низкий вес (45 кг) повышают риск дефицита железа.
Нужно ли принимать Ферретаб?
Если есть симптомы нехватки железа – рекомендуется в таких случаях пропить Ферретаб (1 капсула в день, содержащая 152 мг железа фумарата ≈ 50 мг элементарного железа) курсом 1–2 месяца с последующим контролем ферритина.
Если симптомов нет – рекомендуют попробовать скорректировать питание:
Говядина, печень, морепродукты, гречка, чечевица, шпинат, орехи, гранатовый сок + витамин С (улучшает всасывание железа).
Избегать чай/кофе сразу после еды (ухудшают усвоение железа).
Через 1–2 месяца пересдать ферритин – если он не поднимется выше 30, тогда уже добавляют препарат железа.
Вывод:
Если у дочери есть жалобы на усталость, слабость, выпадение волос – в таких случаях рекомендуется начинать Ферретаб. Если симптомов нет – сначала рекомендуют попробовать диету + витамин С, затем контроль анализов.
Важно: железо лучше усваивается натощак, но если вызывает тошноту – можно принимать после еды. Запивать апельсиновым соком (витамин С улучшает всасывание).
С уважением, терапевт Николаев.