Частые простуды, белок, иммунитет — вопрос №3164329

Евгений , здравствуйте

В таком возрасте у детей имеется пищевая избирательность, это временное явление, но так как ребенок почти не ест мясо , то нужно исключить железодефицит и дефицит витамина Д.

Дети в таком возрасте могут достаточно часто болеть, главное , что бы после болезни, которая лечится симптоматически, ребенок выздоравливал, а не уходил в осложнения , которые бы заканчивались антибиотиками

В данном случае, что бы понять характер воспаления, рекомендуется сдать ОАК и очный осмотр педиатра.

Вероятнее всего девочка вновь заболела орви, хотя температура не большая , возможно «хвост» от предыдущего заболевания
Нужно опираться на жалобы и до осмотра лечить симптоматически- обильное питье, орошение носа солевыми растворами.

К сожалению, волшебного средства для поднятия иммунитета не существует , препараты в аптеке, стимулирующие иммунитет - всего лишь маркетинговый ход.

Важно ежедневно давать профилактическую дозу витамина Д, проверить дефициты ( сдать ферритин на фоне полного здоровья) , рационально питаться и соблюдать питьевой режим, не менее 30 мл/кг в сутки, а так же ежедневно прогулки на свежем воздухе.