Протрузия диска, дайте совет как полечить

Таисия Тумилович19 Июня 2025

2.9

Невролог, Функциональный диагност

3 534 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!
К профилактике относят поддержание повседневной активность по мере переносимости и посещение занятий по лечебной физкультуре или другая правильная физическая нагрузка (пилатес, плавание и т.п.).

При обострениях болевого синдрома, рекомендуется местно использовать тепло (слабо нагретая грелка в течение 20 минут каждые 2 часа) с последующей легкой растяжкой по мере переносимости.

Других научно доказанных методов профилактики не существует.

Анастасия Стрателюк19 Июня 2025

5.0

Невролог

38 072 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! Протрузия не сдавливает нервный корешок, а значит не может дать боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка возникает иррадиирующая боль в ногу по боковой поверхности до самых пальцев.
Единственной профилактикой болей и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес, силовые нагрузки или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий.
Препаратов и физиопроцедур для уменьшения грыжи не существует. Свежие грыжи могут уменьшаться самостоятельно за счёт потери влаги.

Анна Попович19 Июня 2025

4.1

Невролог

2 865 консультаций

Принятый ответ

Юлианна, здравствуйте! В подобных случаях обычно рекомендуется изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3 -х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.После стихания обострения рекомендуются занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание.

Марина Фатнева19 Июня 2025

5.0

Невролог, Рентгенолог

54 670 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Профилактикой обострений и прогрессирования изменений в позвоночнике обычно является спорт, лфк.
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину).
Также раз в 4-6 месяцев можно проходить обычный лечебный массаж.

Лилия Акбашева19 Июня 2025

5.0

Невролог

41 399 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте

Вероятнее всего это Карпальный туннельный синдром( сдавливается срединный нерв )
В таких случаях рекомендуется энмг верхних конечностей
Ортез на лучезапястный сустав
Лфк при карпальном синдроме ( Упражнения при нейропатии срединного нерва)
https://yandex.ru/video/touch/preview/2381568053182047737
Рекомендуется выполнить блокаду срединного нерва в области карпального канала под УЗ контролем

Ростислав Синельников20 Июня 2025

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

27 841 консультация

Здравствуйте! вероятно Вы описываете нейропатию срединного нерва
рекомендуется пройти ЭНМГ локтевого нерва, чтобы оценить степень проводимости
Лечение может включать:
· Тиоктовая кислота (Тиогамма 300 мг, Берлитион 300 мг) по 2 таб. утром натощак за 30 мин до еды - 1 месяц.
· Вит. группы В (Мильгамма, Комбилипен) 2 ml в/м х 1 р./сут. - 10 дней, с переходом на таб. Витамины группы В (Нейромультивит, Комбилипен) по 1 таб. х 3 р./сут. – 1 месяц.
Диклофенак+ Витамины группы В (Нейродикловит, Клодифен Нейро) по 1 капс.х 2-3 р./сут. – 14 дней.
· Ипидакрин (Аксамон, Нейромидин, Ипигрикс) 15 мг/мл по 1 мл в/м х 1 р./сут – 10 дней, с переходом на таб. Ипидакрин (Аксамон, Нейромидин, Ипигрикс) 20 мг по 1 таб. х 2 р./сут. – 1 месяц.
надевать ортез на ночь в течение двух недель
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
Возможно проведение блокад под УЗИ контролем с применением анестетиков и гормонов ( выполняет нейрохирург)