Здравствуйте. По заключению МРТ действительно есть значительные изменения в виде остеохондроза и всем вытекающим: протрузии, грыжи, есть сужение позвоночного канала за счет грыж, но это сужение не критично.
При обострении болей всё-таки нужно пройти курс НПВС, короткий курс, помимо обезболивающего эффекта они дают противовоспалительный, мази не эффективны в данном случае, а выступают лишь как дополнение.
Из препаратов, так как боли острые - проколить Кеторолак 1 мл внтуримышечно 1 раз в день - 3дня.
Мелоксикам 1,5 мл внтуримышечно 1 раз в день - 3 дня, затем перейти на таблетированную форму 7,5 мг 1 таб в день опсле еды - 1 неделя.
Мидокалм 150 мг по половинке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней - он снимает мышечный спазм, расслабляет мышцы.
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц (витамины).
Втирать в шею Диклофенак 2% мазь - 3 раза в день - 10 дней, легкикими массирующими движениями. Боли обусловлены зажатием нервного корешка грыжей, как спадет отек и воспаление так нерв высвободится.
Массаж и ЛФК классическую Вам нельзя. ЛФК сейчас можно только в виде таких движений: • сидя с расслабленными руками на бедрах последовательно совершать вращения в плечевом суставе: сначала вперед, затем назад
• сидя с опущенными вниз руками выполнить следующие движения: развести руки в стороны, поднять их, соединив ладони, опустить до уровня плеч, вернуться в исходное положение
• совершать махи вверх и вперед из исходного положения, быстро сжимать и разжимать пальцы
Когда боли уменьшаться можно такие:• сидя с опущенными вниз руками поочередно наклонять голову вперед, назад, влево и право, плечи должны находиться в одном положении
• стоя или сидя на стуле последовательно поворачивать голову сначала право, затем влево, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд
• лежа приподнимать голову примерно на 45 градусов и удерживать ее 5-10 секунд в одном положении
• стоя совершать круговые движения плеч сначала вперед, затем назад
• стоя с опущенными руками развести руки в сторону и держать их горизонтально 5-10 секунд, затем вернуться в исходное положение
Если есть эпликатор Кузнецова то можно класть его на подушку и ложиться шеей на 15 минут - 3 раза в день - 10 дней.