РС, ТИА, или ВСД? — вопрос №364498

Здравствуйте нейрохирург консульимровал?

Здравствуйте. У Вас нет ничего такого катастрофического, пожалуйста так не пугайтесь, да изменения есть, есть грыжа с сужением позвоночного канала, но грыжи естьу многих, то что канал сужен до 7 мм, это не хорошо, пограничное состояние когда может уже потребоваться операция. Если нейрохирург страшного ничего не видит, ну и славно!
Иногда на фоне шейного сотеохондроза повышается давление, такое бывает, Вы молодая и У Вас не может быть никакого инсульта. Вы периодически 2 раза в год пропивайте сосудистые препараты для улучшения крвообращения по сосудам шеи - Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза в день - 3 месяца. И Вам надо что-то успокаивающее - попейте Мебикар по 1 таб 3 раза в день - 1-2 месяца + Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 2-3 месяца.

Очень часто онемения, слабости даёт как шейный остеохондроз , так и Всд. Всд очень сильно усложняет жизнь, даёт каску , и даже онемения даёт. Я по этому Вам Мебикар назначила чтобы немного Вы успокоились. В интернете кроме опухолей, рассеянного склероза, Бас и инсульта у людей ничего не бывает)
вы не переживайте , делайте гимнастику по Шишонину на шею очень аккуратно; без запрокидывания головы назад, после гимнастики надевайте воротник Шанца на 2-3 часа. Все будет хорошо, Кавинтон пропейте обязательно.

Да конечно, Вы сами себя тоже постарайтесь убедить и больше не смотрите интернет. Винпоцетин это и есть Кавинтон . Но уточните 1 таб 30 мг?

Добрый вечер, вы нам уже писали на сайтя помню, солидарна с докторами, что критического у вас ничего нет, поэтому курс, который вам назначила доктор Яна Потехина, супер, от себя добавлю иметь под рукой стрезам при тревоге употребляйте его по 1-2таблетки,хорош в вашем случае будет беллатаминал по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца

Да, повышенная тревожность, как у ва ипохондрию даёт любую симптоматика, так что нужно успокаивать я, обязательно

Здравствуйте, да,изменения есть в шейном отделе, но они не критичные, если нейрохирурга не видит показаний к операции, то это хорошо.
Сейчас вам нужно пропить препараты для улучшения кровообращения, например кавинтон по 10 мг 3 раза в день, мексидол по 125 мг 2 раза в день месяц

да, можно

да , можно, это сходные препараты

Здравствуйте! Солидарна с докторами, ничего страшного у вас нет, не переживайте ! Можно пропить ноофен 250 мг 2 рд 1 мес, хорошо успокоит

Здравствуйте! Да можно !

Здравствуйте!
Желательно пройти психотерапевтическое лечение, а именно с целью научения работы с эмоциями, тревожным состоянием и паническими атаками;
Данное состояния скорее всего это обострение ВСД;
Так же курс сосудистой,витаминной терапии.

Будьте здоровы!

Здравствуйте.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами.

Что касается ипохондрии и того, как с ней бороться
- [ ] Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией.
- [ ] Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны.
- [ ] Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают.
* К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление
- [ ] Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
- [ ] Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
- [ ] Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
- [ ] Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
- [ ] Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
- [ ] Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.