Добрый день, Ольга. Интересный вопрос у Вас, именно такой мне часто задают мои студенты) Поэтому ответить Вам не составит особого труда. Поскольку Вы уже почитали коекакую информацию в интернете, я не буду углубляться в физику и рассказывать сам механизм облучения, протоны, нейтроны, электроны и т.д. Скажу только, что бывает внешнее и внутреннее облучение и его виды: альфа, бетта и гамма. Так вот, доза превышающая 1 Гр или же 1 Зв при внешнем равномерном гамма облучении вызывает лучевую болезнь. Доза свыше 8-10 Гр - смертельна, но повторюсь, это опять же при РАВНОМЕРНОМ, ВНЕШНЕМ гамма облучении. Теперь закрадывается вопрос, ведь есть в медицине, так называемая лучевая терапия для окобольных (когда облучают непосредственно ткань, орган с опухолью для предотвращения ее разрастания и метастазирования), а там единичная доза может быть и 30 и 50 и 70 Гр. А как я сказала ранее, смертельная доза свыше 8-10 Гр. Как так, спросите Вы? А я отвечу. Онкологическим больным лучевая терапия проводится местно, только лишь на определенный участок тела, только на тот участок, где сконцентрированы раковые клетки, а здоровые ткани не облучаются. Поэтому человек жив, здоров, и процесс прогрессирования опухоли преостановлен. Теперь конкретно к Вашей ситуации, Вы получили МЕСТНО, не по всему телу и организму дозу 397 мЗВ, что равно 0,0397 Зв или Гр. Страшно? Опасно? Ведь как я ранее сказала, изменения происходят в организме при однократнополученной дозе свыше 1 Гр. Это было бы приблизительно равно, если бы мы сделали 30 рентгенов легких подряд. Более того, облучение в нашей жизни случается, Слава Богу, не так часто и в первую очередь действует на клетки крови, а они полностью обновляются каждые 20-30 дней. Поэтому такими редкими и маленькими дозами вреда для организма нет. Надеюсь, что ответила на Ваш вопрос и Вам теперь понятно что да как) Будьте здоровы.