Что вас беспокоит?
Почему не проходит боль дискомфорт в пояснице на протяжении 3х лет. ОПЛАТИТЬ ВОПРОС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, БЕСКОНЕЧНАЯ ОШИБКА 41.
Меня можно назвать спортсменом, давно посещая тренажерный зал. Три года назад защемило спину (2 недели ни встать ни сесть), сделал МРТ. После лечения острые боли ушли, остался дискомфорт в пояснице после любой физической активности, по утрам. Посещал зал, убрал все упражнения на спину, ежедневно ЛФК, посетил различных неврологов, остеопатов, мануальных терапевтов, все в голос должно пройти. Последний раз был у невролога, сделал МРТ, он назначил убрать всю активность, ни какого зала, ЛФК, только хотьба, и что я сам не даю восстановиться спине. Пропить дилаксу (14 дн, после костарокс 14 дн), боли дискомфорт совсем ушли. Прошла уже неделя после такого как закончил пить таблетки и ощущения что с каждым днем, дискомфорт и боли возвращаются с каждым днем все ощутимей. МРТ 2018г.- Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по Т2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Левосторонняя задне-боковая протрузия диска L4/L5, размером на уровне межпозвонкового отверстия 0,4 см, суживающая его просвет, компремирующая дуральный мешок, в контакте с левым нервным корешком. Дорзальная диффузная протрузия диска L5/S1, размером до 0,2 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, в слабом контакте с нервными корешками. МРТ 2021г - Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по Т2 умеренно снижены, высота остальных дисков исследуемой зоны сохранена, сигналы от них снижены нерезко. На фоне циркулярного выбухания дегенеративно измененного м/п диска L4-L5, распространяющегося в м/п отверстия с обеих сторон с их нерезким сужением, определяется дорзальная левосторонняя медианно-парамедианная протрузия на широком основании, размером до 0,3 см, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. На фоне циркулярного выбухания дегенеративно измененного м/п диска L5/S1 определяется дорзальная левосторонняя парамедианная протрузия на широком основании, размером до 0,3 см. Суставные щели дугоотростчатых суставов не сужены. Костный спинномозговой канал не сужен. Передне-задний размер позвоночного канала сужен на уровне вышеописанных изменений. Эффективный передне-задний размер позвоночного канала на уровне L4/L5 - 1,9 см, L5/S1 - 1,9 см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Конус спинного мозга на уровне L1. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. Компенсаторные изменения в виде уплощения суставных поверхностей, формирования краевых костных разрастаний, в виде передне- боковых скоб на уровне L4-L5.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Лучше всего будет найти хорошего реабилитолога,который хорошо разбирается в мышцах и может подобрать Вам зарядку,коьорая расслабит спазмированые мышцы и укрепит ослабленые.Медикаментозно лечение не справляется,такое бывает,тогда помогает только физкультура
Александра, спасибо большое за ответ. Все врачи в голос что все мышцы спины в очень хорошем тонусе, я так полагаю Вы имеете ввиду что какая то мышца "не работает как полагается" а другая всю нагрузку забирает на себя?
Принятый ответ
Да,спазмированная мышца перетягивает
Здравствуйте.
Я считаю, что ЛФК прекращать не нужно, просто нужно выполнять правильные упражнения. Есть много видео в ютубе доктора Бубновского.
Есть специальные центры лечения спины, где инструктор индивидуально подберёт нагрузку и будет следить за правильностью выполнения упражнений.
Хорошо помогает плавание.
Можно поискать хорошего остеопата или мануального терапевта, они хорошо работают с мышечными зажимами.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Спите на жестком ортопедическом матрасе.
Для замедления прогрессирования процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 3 раза в день 1 мес, затем 1 капсула 2 раза в день 3 мес.
Вы должны понимать, что вряд ли удастся навсегда избавиться от боли в спине, нет такого человека у которого хоть раз в жизни не болела спина.
В период обострения принимайте НПВС + миорелаксант. Возможно также проведение блокад с дипроспаном и лидокаином.
Алина, спасибо большое за совет...
Не за что, сомневаюсь что я открыла что-то новое для Вас.
При хронических болях в спине хорошим эффектом обладают антидепрессанты.
Алина, а как понять эту грань, хронические боли или нет? Курс лечения проводишь, дискомфорт боли практически уходят, после завершения курса постепенно все возвращается, можно ли это отнести к хроническим болям?
Хронические боли длятся более 3х месяцев. Но боль - понятие субъективное и у каждого свой порог болевой чувствительности.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 20211 ответ
- 12 Сентября 20233 ответа
- 24 Ноября 20237 ответов
- 21 Марта 20246 ответов