Что вас беспокоит?
Страх при засыпании
Здравствуйте, у меня такая проблема: не могу уснуть. Когда ложусь спать есть чувтство сонливости,расслабленности, но когда наступает легкая дремота, то внезапно появляется какая-то волна тревоги, необъяснимый страх, который не дает провалиться в сон. Так повторяется каждый раз когда я пытаюсь уснуть. Могу так всю ночь пролежать и не заснуть.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Пробуйте методики ПЭАТ первичных энергий Славинского. Во- первых они неслабо усыпляют. Во- вторых- будет чем заняться, пока засыпаете. В третьих- страхи и инсайты прстепенно проработаются и сон наладится. Порекомендую еще глицин на ночь курсом месяц. Нотту на ночь- это уже, если заснуть совсем никак-10 капель.
Добрый вечер, Наталья. А вот эта вот волна тревоги при наступлении дремоты сопровождается какими либо еще симптомами? Или может этой тревоге сопутствуют ощущения замирания сердца, прекращения дыхания? Уточните пожалуйста.
Наталья, добрый вечер. Тревога сопровождается дискомфортом в области солнечного сплетения, или как будто "сосет под ложечкой" и учащенным серцебиением. Но серцебиение быстро приходит в норму. Впервые это состояние у меня появилось в 2013 году. Тогдда пробовала глицин, валериану, пустырник, донормил. Ничего не помогало, и сон совсем пропал и через неделю тревога была уже на протяжении дня, появилось чувство дереализации, безысходности, плаксивость. Лечилась у невролога: нейрокс, фенибут, санвал. Очень медленно засыпание стало налаживаться и другие симптомы тоже ушли. Сейчас проблема с засыпанием вернулась, нейрокс и фенибут принимала, но как прекратила прием, снова вернулось все.
Здравствуйте!
Вам необходимо проверить сердце.и у терапевта и сходить после к неврологу и психотерапевту, у невролога исследуйте импульса мозговой структур, психотерапевту со своей точки зрения вас ппролечит. Проблема есть и её надо выяснять.
Возможно вам понадобиться более сильные препараты..
Будьте здоровы!
Тот курс лечения, который Вы когда то принимали по назначению невролога может на этот раз и не помочь Вам. Обратитесь повторно к неврологу, он откорректирует лечение.
Принятый ответ
Наталья. Спасибо за уточнение. Я так и предполагала. Речь идет о панических атаках. Невролог выставил и пролечивал Вам ВСД? Изначально в 2013 году была ВСД с симпатоадреналовыми кризами как я полагаю. В настоящее время Вы четко описываете симптоматику панической атаки. А именно - в Вашем случае, панические атаки возникают в период засыпания, и я не зря спросила о предшествующей симптоматике в виде замираний сердца, кажущейся остановке дыхания и т.д., поскольку какой либо возникающий соматический признак приходит в действие (у Вас это либо ощущение пульсации брюшного отдела аорты или так себя проявляет блуждающий нерв, поскольку Вы указываете на предшествующую симптоматику в области солнечного сплетения), более склоняюсь к "шалости" блуждающего нерва, поскольку даже выражение такое есть - "ночное царствование вагуса", проявляет себя он именно в ночное время и соответственно симптоматика проявляет себя именно в это время суток. Но кардиолога посетить и исключить сердечную патологию, если ранее этого сделано не было, все же стоит. Также, я только лишь предположила, что невролог выставил Вам ВСД, и в данном случае, это самый благоприятный вариант возникновения панических атак. Поэтому, если ранее этого сделано не было, нужно пройти неврологическое дообследование - ЭЭГ для начала, а при необходимости и МРТ головного мозга, чтобы исключить соматический генез данных проявлений. Если это все же ВСД, то здесь два варианта решения проблемы: 1) Снова обратиться к неврологу и получать антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, которые дают временный эффект, а после отмены симптоматика возвращается как и раньше (что, собственно, Вы и отмечаете). 2) Обратиться к психологу \ психотерапевту и совместно со специалистом выяснить истинную причину появления приступов панических атак и эту причину устранить. Повторюсь, если соматическая патология полностью исключена и кроме ВСД никаких диагнозов Вам не выставили, тогда необходима помощь психолога. Если органических изменений в организме нет, приступ построен на функциональном расстройстве. Поэтому помогают при приступе панической атаки только успокаивающие средства и то немножко. Таким универсальным средством есть корвалол. Около 30-50 капель корвалола на один приём немного снизят активность приступа. Но не увлекайтесь этим препаратом. Можно положить под язык таблетку валидола. Как невролог и тем более психолог, я не советую принимать сильнодействующие препараты, антидепрессанты или транквилизаторы, поскольку они конечно, помогают при этом, но они не лечат, они просто затуманивают сознание и не дают организму человека, верно оценивать ситуацию. Что самое неприятное, так это полный возврат всей симптоматики заболевания, очень часто с плюсом, после отмены этих лекарств, а так же нужно взять во внимание конкретный список их побочного действия. Человек всегда ждёт какой-то волшебной таблетки, которая избавит его от этой напасти. В данном случае таких таблеток нет. Ведь пусковой механизм панических атак у Вас в голове. Что можно применять это отвары, настои и настойки из корня валерианы, травы пустырника, цветов и плодов боярышника. А во время приступа отвлекать внимание всевозможными способами (читать стихи про себя, петь, вспоминать скороговорки и т.д.). Именно отвлечение внимания на другую тему, помогает справиться с панической атакой. Но все же рекомендую поработать с психологом очно, если медикаментозная терапия должного эффекта не оказывает и собственными силами Вы справиться с этим не можете. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего выздоровления.
Это панические атаки.
Обратитесь к психотерапевту или хотя бы к неврологу очно.
Здравствуйте Наталья! Из предыдущих о ветов я понял что явления бессоницы и панических атак у вас появились в 2013 году. Что предшествовало этому? Был ли какой либо стресс до этого, страх или неожиданная ситуация? Какие отношения с родителями, мужем? Какие отношения с коллегами? И еще когда вы расслаблены и закрываете глаза— какая картинка в голове вам первая приходит,что видите?]
здравствуйте.сделайте екг.На мое мнение-это из-за стресса.Может у вас был сильный стресс?как давно это состояние у вас?
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 202011 ответов
- 4 Июня 20201 ответ
- 19 Июня 202111 ответов
- 3 Октября 20217 ответов