Инсулинорезистентность — вопрос №521542

Здравствуйте. Вам не только можно, но и нужно принимать Метформин - согласно клиническим рекомендациям он является первой линией терапии спкя, как и КОК. У вас давление нормальное?

Относительно постоянства веса - стоит ориентироваться на объемы. Если вы начали увеличивать физическую активность, то начала нарастать мышечная масса. А она весит гораздо больше жировой того же объема

Также у вас очень низкий ферритин, что также мешает процессу снижения веса. У вас он 18, а должен быть не менее 60. Необходимо пропить курс препарата железа. Например, Сидерал Форте по 1 таблетке в день в течение 20 дней

Здравствуйте, у Вас отличная масса тела.
Но если Вам не комфортно - конечно. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.
2. Метформин (Сиофор, Глюкофаж), чтобы не было побочных эффектов следует применять в режиме можете принимать, учитывая, что инсулинорезистентность есть - 750 мг в вечернее время, во время ужина. Он не снижает вес - он снижает инсулинорезистентность, она всегда есть при избыточном весе. При этом чувствительность клеток к собственному инсулину снижена, а метформин как-раз таки их повышает - и процессы обмена нормализуются.
Ферритин очень низкий.
Для жизнедеятельности организма необходимо как минимум 40-60мкг/л, а у Вас 18. Рекомендую начать прием Ферретаб по 1 таблетке 2 раза
в день через 1,5-2 часа после еды, или за 30 минут до еды длительно с последующим контролем ферритина крови. Целевой уровень – не менее 40 нг/мл. Препараты железа запивать только водой или апельсиновым соком.
Обязательно диета, включающая богатые железом продукты – говяжий язык, мясо кролика, курицы, белые грибы, гречневая или овсяная крупы, бобовые, какао, шоколад, чернослив, яблоки;

Здравствуйте. У вас низкий ферритин, необходимо принимать препарат железа. Ещё сдайте кровь на витамин д. У вас наблюдается инсулинорезистентность, для повышения чувствительности к своему инсулину необходимо принимать метформин, например глюкофаж лонг 750 мг вечером плюс к нему кок

Здравствуйте, надо восполнить дефицит железа, так как у Вас недостаточность железа по уровню ферритина, можно принимать капсулу Ферретаб 1 капсула в сутки 2-3 месяца. Уровень должен быть более 60—70.
Я выскажу своё мнение, хоть инсулинорезистентность и есть, но у Вас нет избыточной массы тела, поэтому устранить инсулинорезистентность возможно коррекцией питания и физической активностью без приема метформина. Метформин не снижает вес, не снижает аппетит.