Проблемы в отношениях — вопрос №528614

Здравствуйте, Илья!
Очень хорошо, что Вы предложили обратиться к семейному психологу. Вы пишите, что жена дала согласие, а это значит, что она всё ещё хочет отношений с Вами, но хочет других отношений, другого отношения к себе, поэтому и согласилась пойти к семейному психологу.
Посещает ли психотерапевта/психолога жена? Ведь по Вашему описанию ей не просто, ее беспокоит депрессивное состояние, ПА, тревога.
Вы работе с психотерапевтом/психологом?
Важно понимать, причину Ваших ссор. Вам важно научиться договариваться друг с другом, важно слушать и слышать друг друга, т.е. научиться решать Ваши проблемы вообще по-другому, не как раньше с помощью эмоций, ссор. Необходимо разговаривать друг с другом, например, с помощью метода "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о жене. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздала?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах.

"У жены на фоне стрессов, недосыпа и рабочей нагрузки развиваются ПА, есть признаки депрессии, тревоги."

Подумайте, как Вам сделать так, чтобы жена больше высыпалась, не была так загружена работой? Это важно. Если жена довольна, то и вся семья будет довольна. Её состояние даёт ей понять, что она не достаточно высыпается, у неё проблемы в семье, а отсюда и психосоматика (как вариант). Для начала необходимо исключить физиологические причины, а уже после работать над тем, что вызывает эти состояния - проблема на работе, проблема в семье. Поэтому жена могла просто устать от всего этого. И решение это было принято не за один день. Вы правы, обиды копились.
Вы занимаетесь воспитанием ребёнка? Распределены ли Ваши домашние обязанности поровну?
Важно разгружать жену и давать ей возможность побыть с собой наедине, отдыхать. Если в отношениях у Вас будет всё хорошо, то никакие подружки не будут влиять на жену, они не смогут её "переманить". А сейчас она может видеть в своей подруге поддерку, потому что также несчастна.
Семейный психолог поможет Вам разобраться в Ваших переживаниях и Вы поднимите все проблемы, с которыми придёте к психологу. Вы уже нашли специалиста? Вам нужно не откладывать поиски.