Пропуски сокращения сердца после физ нагрузки

Здравствуйте, мне 31. У меня после незначительной физ нагрузки начинает замирать сердце как бы пропуская удар. По ощущениям не похоже на экстрасистол так как там сначало идёт внеочередное сокращени после пауза, может конечно я ошибаюсь я в этом не специолист) Но состояние очень пугает особенно когда такие замирания за минуту раз 5 происходят один за другим как только к примеру спрыгиваю с турника, и в эти моменты неприятное чувство в горле. В ноябре 2020 болел ковидом в легкой форме без поражения лёгких, после чувствовал себя хорошо до февраля, сразу скажу занимался спортом после ковид сразу(. А вот в феврале на утро после вечернего застолья, выкурив 1 сигарету стало нехорошо, онемели конечности, потемнение в глазах, чувство страха смерти и предобморочное состояние. Выпив корвалол 40 капель непомогло, вызвали скорую положили в кардиологию. В больнице как привезли всё отпустило, пока лежал я прошел пару раз ЭКГ, суточный холтер, брали кровь, мочу, калл, делали ещё КТ грудной клетки вроде я находился в положении стоя. Все эти анализы ничего не находят всё в абсолютной норме. Выписывают по улучшению состояния, меня по вечерам иногда ещё мучали чувство страха, тревоги какие то, я ещё делал отдельно УЗИ сердца по которому всё в норме и УЗИ щитовидной железы, (гормоны щит в норме) обнаружили небольшие узелки, эндокринолог выписал йодомарин на 6 мес пить и сказал ничего страшного нет. И вот собственно с февраля моя жизнь как полный ад, чувств страха уже давно нет, но по сей день мучают какие то сжатия в груди, распирания, тяжелое дыхание, то выдохнуть полностью не могу на расслабоне, то вдохнуть тяжело, и в горле как то давит, постоянно чувствую как пульсирует сердце то в горле то в груди, какие то подёргивания мышц самопроизвольные, с февраля веду полный ЗОЖ занимаюсь спортом умеренно на турнике брусьях даже легче становится только сердце сильно ощущаю но привык. и тут буквально 3 недели назад начал ощущать эти замирания описанные выше и бросил соответственно спорт и любые физ нагрузки. Из таблеток принимаю: йодомарин, афобазол 3 раза в день( уже 4 пачка с февраля с перерывами) панангин 3 раза в день(пол пачки выпил только), нексиум от желудка допиваю пачку(у меня хрон гастрит ещё с армии и язва была 3мм, в данный момент язвы нет), капаю постоянно в нос после ковида того нос так и закладывает, может из за них что. В покое замираний нет или испытываю очень редко, но стоит отжатся от пола 40 раз и поехало одна за другой. Подскажите может мне еще под нагрузкой ЭКГ пройти, или ещё какое то обследование сердца? Я слышал что миокардит бывает после ковида в 70% и может перерости в хронический, что со мной? Может просто какой то нервоз, или остеохандроз позвоночника (спина кстати побаливает иногда по утрам как сковывает по бокам, но после зарядки всё норм) В 2019 лежал с почечной коликой с приступом, но ничего не обнаружили возможно песок прошел. Что ещё сказать, и где то с годик наблюдаю как иногда ноет левый бок когда долго сижу в районе гдето между тазовой костью и лобковой. Помогите советом, меня пугают эти замирания а вдруг замрёт и не запустится? Может такое быть в моей ситуации? Буду признателен за хорошую консультацию я уже измучался незнаю что делать мне.