Пережимает шею — вопрос №819823

Добрый день, подскажите, пожалуйста.
Мне 43, женщина, полная, ожирение. С юности у меня "холка", "вдовий холм", один раз мне удаляли его с помощью откачки жира, но помогло ненадолго, много не откачали из-за плотности, сбитости. На данный момент есть остеохандроз, деформирующий спонделез.
Бывало, что после сна болела голова от шеи, была у невролога, делала исследование (не помню как называется, проводки к голове), невролог сказала: делайте зарядку и сказала ничего не сделать больше, выписала "Венолекс". "Венолекс" вроде помог, зажимы были очень редко.
Тут попала с коронавирусом в больницу, тяжелая пневмония. Вышла из больницы и совсем не могу спать: как ни лечь, какую подушку не взять - пережимает где-то так, что в голове ужасные спазмы. И сразу же озноб и поднимается температура. Встаю, начинаю делать зарядку для шеи, относительно спадает спазм, озноб и температура быстро проходят. Снова ложусь - и снова зажимает.
У меня короткая шея, я полная.
К неврологу не могу обратиться, т.к. после больницы дома нахожусь на кислородном концентраторе, а спать никак. Может, до приема врача, есть возможность что-то пропить, кошмар какой-то... Постель очень удобная, матрас ортопедический, меняла подушки, и на валике спала. Спасает ненадолго ипликатор Кузнецова (у нас настоящие колючки, из СССР, именно самого Кузнецова модель), становится легче. Но это все равно не сон.
Помогите, дорогие, советом. Дочка делает массаж, легчает, она массажист. Но тоже думаю, может, не стоит его делать, может, хуже делает? Поэтому очень легкий проводит.