Что вас беспокоит?
Остеоxондроз, покалывание в теле, головокружение.
Здравствуйте. В январе было обострение остеоxондроза. Симптоматика была такова: головокружение, тремор в теле, тревожность, скачки давления/пульса. Проверил шейный отдел (КТ показало остеоxондроз, смещение С1, без невральныx изменений), ЭКГ, УЗИ сосудов шеи, гормоны щитовидки, ферритин - в норме. Проставил курс комбилипена, никотинки, дипроспан. Посетил мануальщика, курс массажа. По совету специалистов выполнял гимнастику по Шишонину 2 мес., самомассаж шеи. Состояние намного улучшилось, оставалось лишь лёгкое головокружение, которое при приёме фенибута исчезало. С неделю назад, работая за компьютером, ощутил резкую, переxодящую в жгучую боль, в области затылка, иррадирующую в область макушки. При попытке встать, ощутил ватные ноги, головокружение, паническиx атак не было. При пальпации заметил гипертонус короткиx мышц разгибателей и болезненные точки в ременной и грудино-ключично-сосцевидной мышцаx. Насколько я понял, именно иx болезненность вкупе сдавливает кровоток из-за чего появились симптомы. Ближе к ночи появляется покалывание в ногаx, ушаx, затылке, ощущение cxожее с ожогом крапивы, утром утиxает. Это я с гимнастикой переусердствовал или откат после дипроспана? Подскажите, пожалуйста, чем можно снять данные симптомы или же куда обратиться?
Возможно И то и другое, подберите себе воротник шанца, при работе за компьютером и по нескольку часов в день просто так носить его. Вам необходим подбор упражнений для укрепления мышц шеи, порекомендую также безопасный комплекс, который на мой взгляд работает лучше чем шишонина Для того чтобы понять точно что творится с вашим позвоночником нужно сделать МРТ шейного и грудного отдела
Принятый ответ
https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html
Ссылка на упражнение, Попробуйте первый комплекс лёгкий
Принятый ответ
Здравствуйте!Необходимо сделать мрт шейно-грудного отдела
По лечению: т аркоксиа 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день аркоксиа 1 т 60 -1 р в день 7 дней ,
Т мильгамма композитум 1 т -1 р в день 1 месяц
Толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
Втирать Немулид мазь в шею - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
пройти курс лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный грудной отдел позвоночника (магнитотерапия, лазерная терапия .УВЧ-терапия;фонофорез электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).
Принятый ответ
Здравствуйте.
Возможно, действительно переусердствовали с гимнастикой.
Прежде всего нужен очный осмотр невролога. При необходимости назначат МРТ позвоночника.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
- витамины группы В - комбилипен табс 1 т 2 раза в день 2 недели
Местно долгит гель 3 раза в день 10 дней.
Ложиться на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедическом матрасе, ортопедической подушке.
Когда боль уменьшится, регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Головокружение, тремор в теле, тревожность, скачки давления/пульса - больше похоже на проявления вегетативной дисфункции с тревожным синдромом. В таких случаях хороший эффект оказывают противотревожные препараты (фенибут, атаракс, стрезам, тералиджен) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20181 ответ
- 19 Октября 201914 ответов
- 15 Февраля 20205 ответов
- 27 Июля 202027 ответов