Туман в голове — вопрос №950127

Question

Туман в голове — вопрос №950127

Виктория

1110 просмотров

1 июля 2022

Добрый день! Вот уже две недели страдаю от «тумана в голове». Состояние нереальности происходящего, память при этом не страдает. Не могу расслабиться, постоянно мысли о том, что схожу с ума. Вечером голова вроде яснеет, но не могу находиться одна, постоянно нужно присутствие близких, иначе сразу начинается паника. Были панические атаки, три раза. Вызывала скорую, казалось, что инсульт или что-то прочее. Давление в норме. 120/80, пульс всегда высокий, давно. Сама по себе я очень тревожный человек, тревога сопровождает последние два года почти каждый день. Мысли о том, что случиться что-то плохое, голова думает только о плохом. Туман в голове возник резко, две недели назад,были головные боли, ощущение «каски на голове». Перед этим был длительный стресс связанный с болезнью близкого человека и предстоящего переезда. Ещё беспокоят боли в спине, я мастер маникюра. Все анализы в норме. Посетила невролога, после обследования назначили только консультации с психологом, все остальное врач сказала в норме, нужно лечить голову, а именно длительный стресс, выяснять причины его появления . По поводу спины сказала что боль напряжения из-за работы, посоветовала массаж, ежедневную лечебную физкультуру . По поводу успокаивающих сказала пока не стоит, нужно выходить из этого состояния самой. Сейчас пью магне б6, валерьяну, и когда слишком плохо на ночь пустырник.
Невролог поставил диагноз : психогенная головная боль напряжённого типа; вертеброгенная тараклгия, люмбалгия, мышечно-тонический болевой синдром .

Подскажите, что нужно делать, чтобы скорее выйти из этого состояния? Планирую начать консультации с психологом, хочется жить как прежде , а не в ощущении нереальности

Ковидом не болела, хронических нет

Вопрос закрыт

память

паническая атака

туман в голове

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Виктория, 1 июля 2022

Клиент

Яна, добрый день. Головная боль присутствует не всегда, довольно редко. часто проходит сама. В основном постоянно вот это состояние нереальности и тревога(по большей части из-за этого состояния). У врача спросила про антидепрессанты, она сказала, что смогу выйти из этого состояния сама, кончено с помощью психолога.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 1 июля 2022

Невролог

Поняла Вас. Если головная боль выступает на второй план то да, тогда достаточно купировать именно саму тревогу.
Я бы тогда советовала схему Грандаксин 50 мг 1 таб утром и днем и Атаракс 25 мг пол таблетки на ночь - 1- 2 месяца. + психотерапию. Я не вижу смысла мучать Вас таким неудовлетворительным состоянием лишая препаратов. Препараты никак не помешают психотерапии.

Пожаловаться

Виктория, 1 июля 2022

Клиент

Яна, правильно поняла, что упомянутые вами препараты можно приобрести только по рецепту врача? Яна, подскажите пожалуйста, вообще какова вероятность полностью выйти из этого состояния и вернуться к прежней жизни, я уже столько форумов на эту тему прочитала, люди живут с этим годами…. Я понимаю, что все зависит от меня , я готова работать над собой, своими мыслями и тревогой. Ощущаю себя довольно хорошо, ничего не беспокоит, кроме этого тумана и наплыва тревог непонятных

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 1 июля 2022

Невролог

"помянутые вами препараты можно приобрести только по рецепту врача? " - да, увы, только так. Безрецептурных препаратов к сожалению нет которые эффективные более менее.
" подскажите пожалуйста, вообще какова вероятность полностью выйти из этого состояния и вернуться к прежней жизни" - очень высокая. но да при условии что Вы будет работать, заниматься с с психотерапевтом, сами читать, и все таки попить препараты противотревожного ряда, крайний случай антидепрессанты.

Пожаловаться

Виктория, 1 июля 2022

Клиент

Екатерина, добрый день. Без антидепрессантов не смогу вернуться к привычной жизни? Боюсь, что после отмены приема препаратов не смогу без них обходиться дальше

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 2 июля 2022

Невролог

Здравствуйте!по клинике головная боль напряжения и тревожный синдром
при головной боли напряжения необходим
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные
обстановки
Я бы порекомендовала амитриптилин. Принимать 25 мг 1/2 таблетки на ночь 1 неделю, затем 1 таблетку на ночь 1 неделю, затем 1/2 таблетки утром и 1 таблетку на ночь 1 неделю, затем 1/2 таблетки утром ,1/2 таблетки днём и 1 таблетку на ночь не менее 6 месяцев
подсоединить адаптол 0,5 -2 р в день так действие первого препарата начинается через 2 недели
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мрт головного мозга

5 ответов

1 мая 2021

tanya.novozhenova82@mail.ru

Вопрос закрыт

Снижение памяти при приеме антидепрессантов

6 ответов

24 ноября 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Как справиться самому с тревогой до похода к психотерапевту?

1 ответ

22 мая 2023

Полина, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Не понимаю какой диагноз верен ,либо это просто была сильная паническая атака

3 ответа

10 августа 2024

Анна

Вопрос закрыт

Блуждающий нерв или нет?

1 ответ

3 марта

Лиля, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 1 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-01T18:00:27+03:00

Здравствуйте. У Вас типичная клиника для тревожного расстройства, и да то состояния туманности , нереальности происходящего - это дереализация, один из компонентов тревожного расстройства. Данное состояние лечится в первую очередь при помощи психотерапии - качественной. с хорошим психотерапевтом, это лечение №1. Но я всё же придерживаюсь мнения и тактики что для более скорейшего улучшения и открытости для психотерапии использовать препараты противотревожного ряда. А с учетом того что у Вас головная боль напряжения то препаратом выбора являются антидепрессанты а именно - Амитриптиллин или Венлафаксин. Я не вижу повода и смысла не использовать такую терапию.
То есть сочетание антидепрессанта + психотерапия.
Сами начинайте работу над собой:
ролики по ютубу психолога Павел Федоренко - он объясняет абсолютно все Ваши симптомы, откуда берется, почему и как с этим работать, при чем на собственном опыте.
Так же аудиокниги поищите в интернете Курпатова. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Это само психотерапия на основе когнитивно-поведенческой терапии.
Сейчас же можно начать Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц ( или отвар травы пустырника по пол стакана 5 раз в день 1 месяц). Он без рецепта, то что я посоветовала по строгому рецепту. Выписать может невролог. да и должен. с учетом того что у Вас головная боль напряжения, есть показания.

Кисель Екатерина Игоревна, 1 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-01T18:15:40+03:00

Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление тревожного синдрома, лечить его нужно. Помимо психотерапии нужен прием антидепрессанта и противотревожного препарата, они помогут вам становится с данным состоянием

Яковенко Алина Николаевна, 1 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-01T18:23:14+03:00

Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного расстройства, на фоне этого головные боли напряжения.
Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно попробовать справиться без медикаментов, но это возможно только при условии, что тревожное расстройство не сильно выражено. Лучше обратиться к хорошему психотерапевту для оценки психоэмоционального состояния и тогда уже определиться, есть ли необходимость в медикаментозном лечении. Как правило, без антидепрессантов тяжело справиться с тревогой.
Пока из без рецептурных препаратов можно принимать Афобазол 10 мг 3 раза в день+ Новопассит 1 т 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"

Шмойлова Ирина Анатольевна, 1 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-01T18:39:16+03:00

Здравствуйте.
У вас классические признаки тревожного расстройства.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс.
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией.
Это очень важно на пути к выздоровлению.Я вам посоветую использовать релаксационные методики(Аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Необходимую информацию можно найти в интернете

Чурсинова Елена Петровна, 1 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-01T20:58:31+03:00

Здравствуйте. Для более быстрого восстановление желательно начать прием противотревожных препаратов ( Грандаксин или Атаракс), или на крайний случай Афобазол 2 таб 2 раза в день. Для уменьшения болей в спине, ваш невролог права, необходимы регулярные упраднения из лечебной физкультуры, подобранные доя вас индивидуально