Феназепам и триптаны — вопрос №967681

Добрый день! У меня стоит диагноз мигрень уже 6 лет. Когда начинает болеть голова принимаю амигренин от 100 мг четвертинку, иногда половину. Приступ бывает раз в 2 недели, а бывает в неделю 3 раза, не знаю от чего зависит. В 2018 году начались панические атаки и тревожность. Выписали ципралекс на год и феназепам на 10 дней, затем принимать его при панической атаке. Пока пила ципралекс, панические атаки появлялись, но редко, после его курса, все равно носила в сумке таблетку феназепама. Затем все само прекратилось, даже не знаю в какой момент. В этом году, в феврале у меня начались ежедневные головные боли, но ни как мигренозные. Болела сначала шея, потом переходило все в голову и давило на глаза. Иногда были как будто головокружения, как обморочные состояния, внутренняя дрожь. Я вспомнила, что такие проявления у меня были при панических атаках, только в этот раз они были без страхов и тревожности. В Марте обратилась к неврологу, сделали мрт головы и шеи. Диагноз: всд, головные боли перенапряжения, остеохондроз шейного отдела ( есть протрузии). Выписал стрезам на 2 месяца, мидокалм на 7 дней. После того, как я выпила стрезам, у меня началась классическая паническая атака со страхом, обморочным состоянием, дрожью, сердцебиением. Я не стала его принимать. Затем головные боли напряжения сами прошли, то ли эмоциональный фон поменялся… но все стабилизировалось. 2 недели назад опять появились панические атаки и очень сильные, что пришлось скорую на работе вызывать. После скорой я пошла к терапевту и выписал мне феназепам, чтоб снять приступы ситуационно. К неврологу попаду только 28 июля. Вопрос мой вот в чем, могу ли я сейчас пропить курс феназепама 10 дней, совместим ли он с амигренином? Или пропить стрезам, а при па принимать феназепам. Бывает так, что утром начинается тревожность, я пью четвертинку феназепама, а вечером начинает болеть голова и я боюсь пить амигренин и терплю, без таблетки это около 15 часов. Что посоветуете? Понимаю, что нужно к психотерапевту, пройти когнитивной-поведенческую терапию, но раньше конца августа не получится, уезжаю на море ( и очень боюсь, что всд испортит весь отдых). Что посоветуете?