Результаты поиска

Здравствуйте. По МРТ данные за остеохондроз, имеется грыжа диска L5-S1 4 мм и две протрузии по 2 мм. Грыжа и протрузии - это выпячивания межпозвонковых дисков. Грыжа может давить на нервные корешки и давать боли. Так же определяется смещение копчикового позвонка- такое бывает вследствие падения, а может и врожденная особенность. В целом картина МРТ не критичная.

Боли где именно, поясничный отдел? боли в ноги не отдают? Как давно и как часто болит?

Спорт: желательно не бегать, ограничить прыжки и резкие скручивающие движения. Очень хороший спорт для позвоночника - плавание.
При болях проходить курс противовоспалительного лечения: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления).
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней.
Ложиться на аппликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Желательно спать на полужестком ортопедическом матраце.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием. То есть вне обострения боли упор основной делать на укрепление мышечного корсета спины ( можно персонально с инструктором, спортивным врачом).
В наклонную не работать, тяжести не поднимать, долго в вынужденной позе на находиться, чаще делать разминки вставать.

Здравствуйте, вечером во время сна? Или вы лежите?

Здравствуйте Василий.
Добавьте фото высыпаний.