Результаты поиска

Здравствуйте. Лечение ПА и ГТР, не только медикаментозное, основное это психотерапия направление на когнитивно - поведенческое. Только она сможет полностью сменить обращ мышления, с негативного на позитивное. И научит справляться с состоянием и снимать тревогу. Во вре­мя тре­во­ги важ­но спра­вить­ся с неко­то­ры­ми фи­зи­че­ски­ми симп­то­ма­ми — на­при­мер, с вы­со­ким серд­це­би­е­ни­ем. В этом мо­жет по­мочь лю­бая тех­ни­ка, где вы вы­ды­ха­е­те доль­ше, чем вды­ха­е­те. Са­мый про­стой ва­ри­ант — удва­и­вать вре­мя, ко­то­рое вы тра­ти­те на вы­дох: вды­хай­те че­рез нос че­ты­ре се­кун­ды, вы­ды­хай­те че­рез рот (слег­ка со­жми­те губы) — во­семь, вды­хай­те — пять, вы­ды­хай­те — де­сять и так да­лее.
Также и регулярно выполнять другие дыхательные техники

Здравствуйте, на фоне чего у вас тревожность? С чем связана

Здравствуйте, прикрепите анализы к вопросу

Анна, среднее значение это 30 дней, после окончания курса. антидепрессанты отличаются длительным сроком выведения метаболитов. 2 недели это мало, возможны побочные проявления. С уважением.

Здравствуйте, Татьяна. По одному письму ответить какой у вас вид депрессии нельзя. Но депрессия всегда требует как медицинского лечения, так и коррекционной работы с психотерапевтом.

Здравствуйте. Дапоксетин или Примаксетин 1 т 1 месяц. Можно курс иглорефлексотерапии, гирудотерапии.