Результаты поиска

Здравствуйте. Варикоз малого таза ничем не опасен и не является противопоказанием к занятиям спортом. Если сейчас не планируете беременность, то можно начать приём кок и таких жалоб у вас не будет.

Здравствуйте!
ТромбоАсс -это ацетилсалициловая кислота, аналоги Кардиомагнил. Он не для лечения тромбов или при варикозе, его действие направлена больше на артериальную патологию, чем на венозную.
Такие препараты назначают для лечения и профилактики сердечных патологии( ишемической болезни сердца, облитерирующий атеросклероз, инфаркт миокарда и т.д.)

Физическая активность + упражнения Кегеля
Также можно пропить курс флебодиа по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев

Кегель:
1. Медленные сжатия

Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.

2. Ритмичные сокращения

Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.

3. Лифт

В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.

Глюкоза и давление взаимосвязаны, при повышении глюкозы в крови происходит развитие атеросклероза, провоцирующего повышение АД или наоборот. Да, такое значение критично. Вам необходимо сходить к эндокринологу, повторно сдать анализы, если есть сахарный диабет его надо компенсировать. А также консультация с кардиологом для лечения артериальной гипертензии