Результаты поиска

Екатерина, здравствуйте!

Скорее всего сбой цикла на фоне стресса у Вас, это часто бывает. Плюс заболевание любое даже в легкой форме может давать нарушения цикла, особенно ковид. Об онкологии пока даже речи нет, не переживайте об этом.

Сколько лет Вам?

Здравствуйте! Есть ли проблема с приемом пищи или воды?

Здравствуйте! Стрессы, перелёты, болезни, прививки ничего не было?

Добрый день, Дарья

То, что есть тяга к алкоголю на фоне отсутствия поддержки и усталости - это объяснимо и нормально (если учесть что алкоголь вы применяете, как средство "забыться", "отключиться от проблем" и, возможно, расслабиться).

Самостоятельно на силе воли отказаться от алкоголя можно, но для этого у психики и нервной системы должно быть достаточно ресурса (что в условиях троих детей не всегда возможно).

Вам важно освоить способ, с помощью которого вы сможете "снимать напряжение" (есть специальные техники, практики, позволяющие сделать это за 1-2 минуты)

Также, если речь идет о длительном периодическом употреблении алкоголя (более 3 месяцев) - часто формируется "зависимость" от вкуса/цвета/запаха/"картинки" (вида бутылки), как способа быстро "решить проблему здесь и сейчас".

В этом случае требуется работа с психологом (онлайн или очно - эффективность от этого не меняется).

В любом случае - у вас нет "запойной алкогольной болезни".
Это означает, что вопрос можно решить без препаратов - с помощью психологической работы.

Из практики: для полного устранения зависимости, формирования навыка по самостоятельному снятию напряжения и решению эмоциональных и бытовых трудностей (по поводу того, что дети страдают, что вы высказываете что-то мужу, потому что усталость накопилась) требуется от 8 до 15 встреч с психологом.

Успехов!