Результаты поиска

Лана, добрый вечер
При начале соблюдения диеты, важно не впадать в крайности, не нужно сразу убирать все агрессивные продукты из рациона, чтобы потом избежать дефицита и не спровоцировать срыв

Начните с ходьбы
Не нужно думать пока о силовых тренировках, пока не «почистите» рацион
Ходить сначала 5000 ежедневно, если эта цель достижима -10000, при избыточном весе 15000 будет максимальным количеством

В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно, например каждый пункт длительностью в неделю - 5 дней и заменяем на полезное
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье), в небольшом количестве можно пастилу или мармелад без сахара, если очень хочется
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%)
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм орехов в день
Рыбу едим белую- треска , ментай, 2 раза в неделю жирную

Здравствуйте, Ирина! По описанным симптомам важно исключить воспалительный процесс- рекомендуется сдать общий анализ крови+С- реактивный белок, ОАМ. Далее с результатами анализов обратиться к терапевту для интерпретации результатов. В связи с хроническим заболеванием вопрос: не болит ли поясница и нет ли учащённого мочеиспускания?

Здравствуйте,кашель может быть не только вирусного или бактериального происхождения,а так аллергического характера ,не было ни новых аллергенов ,допустим пища,животные ,цветы,разные растения ,освежители для дома ?

Здравствуйте. Высокая температура бывает и при вирусных и при бактериальных инфекциях.
Сейчас рекомендуется увеличение питьевого режима, очищение носа, увлажнение воздуха дома, приём витамина Д в профилактической дозировке, вибрационный массаж по спинке.

Также для того, чтобы определить этиологию (причину) заболевания рекомендуется сдать общий анализ крови, общий анализ мочи. Так будет понятно, какая инфекция у ребёнка: вирусная или бактериальная (а также дальнейшая тактика)

рекомендуется очно показать ребёнка врачу для проведения аускультации лёгких.

Доброй ночи, гастроскопию можно пройти под наркозом, в медикаментозном сне. Не будет ни боли, ни страха, ни дискомфорта. Вам введут слабую дозу наркоза, вся процедура займёт не больше часа вашего времени. Это вам совет, на тот случай , если вы боитесь самой процедуры.

Здравствуйте. Для диагностики Саркоидоза нужны анализы: ЦИК, кальций крови, активность АПФ. Верификация и уточнения диагноза производится при биопсии ткани лёгкого или увеличенного лимфоузла. С уважением!

Добрый день, кончено проведение узи без презерватива это 100% нарушение правил работы специалиста. Но таким путем нельзя ничем заразиться, так как вирусы не живут на воздухе и должно попасть большое кол-во для заражения