Результаты поиска

Елена здравствуйте ! Организм женщины во время беременности испытывает колоссальные нагрузку и изменения. Вы чувствуете физическую усталость или вам сложно морально?

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте. Да имеется незначительная отечность г/стопного сустава и изменение цвета кожного покрова в том же месте. Чтобы начать лечение , нужно точно установить диагноз. Для этого нужна очная консультация травматология по которой устанавливается на основании осмотра какое обследование провести Рентген, УЗИ или МРТ для установления диагноза и назначения полного объема лечения с наличием вида иммобилизации

Добрый день! Необходимо принимать достинекс по 1/2 т два раза в день - 4 дня

Андрей, здравствуйте! Если Ваше окружение не выражает Вам поддержку, то надо немного изменить окружение. Родителей мы не выбираем, это понятно. Но может общаться больше с бабушками-дедушками, поменять друзей, которые Вас поддерживают - это можно. Можно почитать книги по самооценке. В Интернете их много. Не слушайте людей, которые в Вас не верят, это говорит или их страх или они просто не умеют поддерживать.

Здравствуйте, прикрепите анализ.

Здравствуйте!
Можно забеременеть только с помощью ЭКО.