Результаты поиска

18 совпадений

14 января 2024

Добрый день. Помогите пожалуйста - что нужно сделать чтоб похудеть? Извините за большой текст.До 25 лет была очень худая весила 48-50 кг при росте 167 см. Потом вышла замуж, сидячая работа и набрала вес до 60-65 кг. В этом весе оставалась несколько лет. В 28 лет родила, за...

anka_prosto_tak@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Логинова Дарья Вячеславовна

Здравствуйте. Попробуйте сбалансированное рациональное питание с максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров( по типу гарвардской тарелки), плюс добавьте движений, умеренные физические нагрузки.

Не знаю, что и написать здесь

11 ответов

19 июля 2020

Я один из тех у кого, то голова, то ж*па. Я постоянно ищу у себя болезни, то сердце, то голова, то живот, то рука, то нога и самое плохое, что я не иду к врачам, потому что мне кажется, что я безнадёжен, настроение уже давно подавленное, испытываю к себе неприязнь,...

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Шибанова Мария Александровна

Здравствуйте, да,вам действительно нужен врач психотерапевт, возьмите себя в руки, идите к врачу,помимо консультации,вам необходимо ещё принимать препараты, вероятнее всего,что они будут рецептурные. Что касаемо соматической патологии,, вероятнее всего,что у вас её нет, но для полного успокоения нужно сдать общий анализ крови,мочи, кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, ЭКГ. Вы должны перебороть себя, должны взять себя в руки. Начните принимать фенибут по 500 мг в сутки,и сразу же идите к психотерапевту

Предыдущая 1 2