Результаты поиска

Здравствуйте, Александр!
Как давно Вы употребляете алкоголь? Что стало причиной употребления алкоголя? Запои есть?
Можно очно обратиться к наркологу, чтобы Вам назначали лечение, препараты, которые снижают тягу к алкоголю и т.д.
Что Вам даёт алкоголь? Как бы Вы хотели провести свой вечер, выходные?
Пробовали ли Вы найти то занятие, которое Вас бы отвлекало? Это может быть спорт, как пример, хобби (садоводство, игра на гитаре, велосипед и т.д.). Составьте график дня, где у Вас будет максимально интересный, продуктивный день, а в этом дне не будет алкоголю. Соблюдайте режим труда и отдыха.
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции, проблемы на работе и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить. Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером. К ситуации, которая Вас беспокоит также можно изменить своё отношение и воспринимать её по-другому, главное увидеть, что ситуация бывает разная, не только с одной стороны. Когда мы переживаем, то часто видим ситуацию, только с одной стороны и поэтому переживаем.
Также можете подключать психотерапию. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость.

Важно помнить, что совместно с препаратами для снижения массы тела, необходимо придерживаться минимальных правил диеты (исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

По возможности добавить спорт
Если цель только снизить вес, то это кардио тренировки (беговая дорожка, велосипед, эллипс). Хорошо еще добавить плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то добавить силовые тренировки под руководством тренера

Здравствуйте! Судя по всему, похоже на аллергическую реакцию( даже при отрицательном анализе такое бывает)
Рекомендую: внутрь Цетрин по 1 т в день, 10 дней
Наружно: Мирамистин 2 р/д 10 дней
Крем Акридерм ГК тонким слоем 2 р/д 10 дней
Сдать соскоб из уретры на ИППП

Здравствуйте. Витамин С 1000 мг после завтрака, пить 15 дней
Витамин Д3 5000 ед , пить 3 мес
Магний глицинат 400 мг за час до сна, 2-3 месяца

Скорейшего выздоравления!

Здравствуйте! Из диеты исключить молоко, сладости, фаст-фуд. Умываться утро/вечер сетафил дермаконтрол пенка для умывания. Вечером наносить крем Эффезел на чистую сухую кожу, длительно, курс минимум 3 месяца! В начале использования препарата возможно обострение болезни, не нужно отменять препарат (это прописано в инструкции к препарату) , уменьшите частоту его применения, например 2 раза в неделю, по мере стихания верните ежедневное использование, используйте также увлажняющий крем например бепантен. Покажитесь на очный приём по возможности.