Результаты поиска

Алина, доброго времени суток.
Достижение оргазма это тонкий процесс при котором любые нервные и тревожные переживания могут препятствовать к полному расслаблению. При мастурбации достаточно легко достигнуть оргазма так как не стоит думать и отвлекаться на партнера. Если во время полового акта вы полностью расслаблена, но все равно не можете достигнуть наслаждения, то рекомендую использовать технику «мост». В основе ее лежит перенес возбуждения с привычных мест на влагалищное. К примеру стимулировать себя пальцами до того момента когда не почувствуете пик и в этот момент прекращаете мастурбацию и начинаете вагинальные фрикции. В течение определенного времени вы сможете в полной мере раскрыть свой потенциал.

Елена подскажите как долго длится Ваш половой акт?
Оргазм у женщин (да и у мужчин) дело тонкое. Необходим настрой, необходимо расслабление, и только тогда существует возможность достичь его. Большинству женщин необходимо продолжительность именно фрикций от 8 минут для достижения оргазма. Это не считая предварительных ласк.
Но если вы испытываете дискомфорт, страх, тревогу, беспокойство, то никакие предварительные ласки не способны будут успокоить Вас.
Подскажите как Вы себя чувствуете во время секса?

Виктория добрый вечер, как понимаете , что оргазм произошел? Какие мысли происходят в голове во время полового акта? Удавалось ли Вам достичь оргазма во время мастурбации?

Здравствуйте, Наталия! Не переживайте, Ваша сексуальная жизнь только начинается, у Вас все впереди. Главное, не зацикливайтесь на сравнении ощущений и поиске приближения к оргазму. Чувсьвуйте возбуждение, удовольствие. Всё придёт само

Здравствуйте! Не каждая женщина способна дойти до оргазма. Процесс это длительный. Вы должны сами найти свой способ достижения. Вам необходимо с партнёром - переключаться на разные зоны, чтобы восстанавливалась чувствительность и приятные ощущения от прикосновения, например, к клитору. Так как длительная стимуляция одной эрогенной зоны приводит к снижению чувствительности и оргазм достичь в следствие этого не получается. Непосредственно перед предполагаемым получением оргазма, восстановить эту стимуляцию. Вообщем, Вам нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять партнёра, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получится. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.

*консерваторы

Здравствуйте! Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Обследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Если гормоны в норме, то нужно разобраться с собой. Доверительные отношения с постоянным половым партнёром помогут решить проблему. Для начала нужно полюбить вашего партнера. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам, делать эротический массаж. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. А также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.

Возможно проблемы с подвижностью таза, пояснично-кресцового отдела.