Результаты поиска

Здравствуйте! К сожалению, вы никак не поможете мужу , пока он сам не признает проблему и насколько уже все далеко зашло.

Помочь насильно можно только если у мужа есть нарушения сознания , например делирий (белая горячка) или же агрессивное поведение, которое может угрожать другим. Тогда вы сможете сдать его на принудительную терапию.
Но по другому вы никак не поможете ему , поэтому лучше задумайтесь о своем здоровьем и психике вашего ребёнка.

Вера, попробуйте обсудить с супругом границы. Например, внутренне поделить вашу ревность по зонам:

зеленая — безопасная зона, общение с родней, друзьями мужского пола;

желтая — нейтральное общение с женщинами по работе, в магазине, поликлинике и т. д.;

красная — около флирта, соцсети, переписки нерабочего содержания и т. д.

Распишите себе этот список, супругу предложите составить аналогичный. 

Решите вопрос со всеми триггерами: фото в телефонах, соцсетях, что для кого в какой зоне.
Имейте в виду, что по правилам зонирования нельзя всё втиснуть в красную зону, иначе снова случится перекос из нормы в патологию. 
Обсуждайте с супругом всё исключительно путем «я-посланий», конструкции есть в сети, «ты-сообщение» — это всегда претензия, попробуйте сформулировать беседу конструктивно.

Ангелина, здравствуйте!
Хочется поддержать Вас- в том состоянии растерянности, непонимания, разочарования- того, что невозможно ожидать...Вы правы, что сейчас это вызывает внутри бурю эмоций и растерянности. И это нормально, вы недавно столкнулись с тем чего точно не ожидали. необходимо время с этим сжиться, пройти все эмоции и понять что дальше.
Все факты, что вы описываете- говорят. что и вы и супруг любите друг друга, что есть понимание и поддержка и эта какая то ситуация, которая просто непонятно как появилась .
Да, конечно вы пока и понять его не можете(он то и сам не рассказывает зачем это делал. что им двигало. да и вы пока не готовы- состояние "шока" мешает услышать)

но вы сами готовы немного дать себе времени, успокоить эмоции и потом уже разобраться- что делать дальше? Уверена. что муж готов вместе пройти этот путь и сделать все, чтобы опять вернуть ваше доверие и сохранить семью. Да, на это понадобится время и шаги навстречу - его помощь вам вновь восстановить верю в его чувства, в отношения между вами))

Вопрос не в том, что он совершил, а что у вас пошатнулась сейчас почва под ногами- и теперь только вдвоем это возможно восстановить.
Поговорите про это с мужем - открыто о своей расстерянности. что пока вообще не понимаете что происходит и что да пока сейчас и не готовы сказать как дальше, но попросите и его принять участи во всем этом0 ведь ему важны вы и семья)
Не бойтесь сейчас чаще говорить о том, что чувствуете, расспрашивать его- да, теперь его помощь и будет как раз заключаться в наполнении вас этими эмоциями, помогать выражать их- теперь ему надо быть тем, кто исцелит эти раны))
А чуть позже и вы поймете, когда он расскажет. что же им двигало, какие его переживания или страхи внутри- ведь любит Вас, семью- что тогда внутри толкало на такое. Проработаете вместе и эти эмоции и поддержите его переживания. И вместе сможете справиться с этим этапом жизни. который несмотря ни на что сможет даже усилить глубину ваших чувств и понимания друг друга)
Если самостоятельно сложно, муж не совсем будет справляться с контейнированием ваших переживаний(а вам сейчас это важно, не сможет сам проживать какие то моменты)- конечно можно обратиться вместе к психологу и получить направление работы вместе)) Снять первые эмоции и понять как поддерживать друг друга)
Но точно не закрывайтесь в себе, справиться с ситуацией возможно только вместе))Тем боле, что и супруг очень любит вас и точно уверена готов на все действия. чтобы сохранить отношения.

Здравствуйте.

Самый простой и эффективный способ, это спросить у мужчины. В психологии, к сожалению, нет методов диагностики чужих мыслей и намерений.

Здравствуйте. В вашем случае по крайней мере по описанию психического расстройства не наблюдается. Однако, стоит обратить внимание на алкогольную зависимость у мужа, поговорите с ним о необходимости обращения к врачу-наркологу. Если у вас обоих есть желание наладить семейные отношения можно обратиться к семейному психологу или психотерапевту.

Добрый день!
А что Вы вините себя? Оксана может думать так, как хочет, она может относиться к другим людям так, как ей хочется - это будет её выбор. А у Вас будет свой выбор, Вы нормально относитесь ко всем и это Ваш выбор. Если Оксане это не нравится, то это не Ваша забота. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
Какие у Вас отношения с мамой?
Вы часто испытываете чувство вины?
Рекомендую:
1. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины.
2. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль.
3. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок.
4. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.