Измена мужа по переписке — вопрос №1754677

Question

Измена мужа по переписке — вопрос №1754677

Ангелина

810 просмотров

15 декабря 2023

здравствуйте. Женаты с мужем 5 лет, еще 5 лет жили до свадьбы. у нас общий сын 4 года. мне 27 ему 32. Всегда отношения нормальные были, ну ругались как все. Никогда не давал повода усомниться в своей верности. Вот недавно в его телефоне, в заметка нашла в удаленной папке текст адресованный другой женщине.
что он ее любит, что его очаровывает его улыбка, что он хочет ее обнимать и поддерживать. по смысле текста она как будто бы ему отвечает. и таких сообщений несколько с разбегом в пол года.
Когда я его спросила что это. он сказал что это просто текст не имеющий смысла, что сообщения не были отправлены и никогда бы он их не отправил бы. Что адресованы они были это бывшей, но он с ней не виделся никогда и не общался, контактов у него ее нет.
я нашла его бывшую и поговорила с ней, он так же сказала что замужем и более 11 лет не видела и не общалась с ним.
Мне больно, он умоляет го простить, говорит что никогда не изменял и никогда бы не изменил мне, что очень любит и держит семьей. Я не понимаю его поступка, вот даже если так, то дальше чего это? что то типа ведения дневника. Раз он сказал, что записывал, то что у него в голове.
то что физически он не изменял я уверенна, мы всегда вместе, так получилось, что весь семейный бюджет у меня. с работы не задерживается, отношение ко мне не изменилось.
не могу даже сама себе обьяснить что это такое вообще. Люблю его, семью рушить не хочу, но очень пережваю и очень больно.

Возраст: 27

Вопрос закрыт

измена

переписка

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Анатольевна, спасибо! Вы очень мне помогли успокоиться и посмотреть на ситуацию с другой стороны

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Наталья Андреевна, спасибо! Вы очень мне помогли успокоится)

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Наталья, как помочь ему закрыть гельштат этот? Что бы в дальнейшем не возникало таких ситуаций

Пожаловаться

Семочкина Наталья, 16 декабря 2023

Психолог

Ему важно осознать, какие его чувства были задеты и какая часть личности травмирована до сих пор. Это даст возможность психике отпустить давно прожитую ситуацию и не возвращаться в неё.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Марина Владимировна, у меня была какая то нервозность последние дни и я не знаю зачем, но решила посмотреть не переписывается ли он с кем. И вот

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2023

Психолог

То есть, Вы сами начали искать проблему там где её нет и получили то, что хотели найти, выдавая желаемое за действительное. Если бы была такая возможность, хотели бы Вы читать мысли своего мужа?

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Марина Владимировна, скорее да.
У меня паранойя?
Вы хотите сказать, если он хотел бы изменить или уйти давно бы это сделал?

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2023

Психолог

Если Вы этого ждёте от мужчины, то такими действиями Вы можете его спровоцировать и подтолкнуть к этому.
У Вас есть желание всё держать под контролем. С такой тревожностью жить себе в ущерб. Нужно с этим работать и начать жить в своё удовольствие.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Марина Владимировна, про тревожность верно сказано.
Как мне сейчас лучше себя вести? Что бы не сподвигнуть его на измену? Как помочь себе не думать об этом.
Когда мысли приходят на эту тему, в меня вселяется бес и вообще себя не контролирую.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2023

Психолог

Самое главное выявить причину Вашей неуверенности и откуда возникает тревога. Мужу не выдавайте всех своих тревог, страхов, сомнений. Примите, что у него должно быть своё личное пространство и свои личные вещи.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Марина Владимировна, а если он будет меня обманывать. Ну допустим я не лезу к нем в телефон, не нарушаю границы. А если он будет переписываться с реальным человеком, к примеру. Я знать этого не буду, получается жить во вранье?

Моя не уверенность в том, что я не люблю себя с детства. Считаю себя не достойной чего то. Постоянно уступаю всем. Очень мягкая.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2023

Психолог

Если у Вас есть недоверие к мужу, то слежка и контроль за ним, не спасёт Вас от измены.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 15 декабря 2023

Психолог

Здравствуйте, Ангелина, примите мою поддержку, постойте, Вы сейчас эмоционально реагируете и это естественно. Вы увидели у мужа такой текст и Вас словно "ошпарило". НО, сейчас, эти эмоции могут помешать Вам увидеть всю ситуацию в целом.
Вы с мужем вместе, у Вас семья, отношения, он Вас любит и ценит! он охранял брак и отношения.
У него были отношения до Вас и это нормально, возможно, что у него могли остаться незавершенными какие-то ситуации и прошлого, возможно, какие-то навязчивые воспоминания, НО, всё это принадлежит НЕ настоящему, а прошлому.
Разрешите себе разделить это. ТО, что он думал о ней, это не говорит о том, что в настоящем он не любит Вас. Что это призраки прошлого, которые могут иногда появляться в виде воспоминаний. Ведь могло в прошлом остаться и что-то хорошее, верно. Да, он может это или хранить, или вспоминать, НО, есть разница - между прошлым и настоящим. Предавал ли он Вас? нет, он не писал ей, не связывался с ней, это происходит внутри него. То, что у него есть воспоминания о прошлом или в целом то, что есть прошлое не является предательством.
Вы вместе с ним тоже создаете то, что Вы оба цените - Ваш брак и отношения.
Постойте, дайте себе время остыть, чтобы эмоции утихли и посмотрите на это с другой стороны.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, как можно помочь ему, что бы закрыть все прошлое?
Он мне душу так глубоко не открывает и когда я с его начинаю спрашивать вопросы на эти темы, он злится и агрессирует.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 16 декабря 2023

Психолог

Ангелина, то, что Вы нашли слова не говорит о том, что прошлое для него не закрыто. Оно ведь не может быть стерто или забыто, там что-то остается, НО, есть граница между Прошлым и Настоящим. Возможно и не стоит пытаться заглянуть ему в душу - там может уже и нет того, что может как-то бередить его рану, что этими вопросами Вы будете его только раздражать, это не значит, что там что-то осталось, нет. Это значит, что прошлое закрыто. Делайте акцент на Вашем с ним Настоящем, чтобы у него и у Вас были общие ценные воспоминания, ситуации, то, что сближает именно Вас. Это будет перевешивать уже и его прошлое

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 15 декабря 2023

Логопед, Психолог

Ангелина, здравствуйте.

Безусловно, подобные "находки", выбивают из колеи. Вероятно мужу чего-то не хватает в ваших отношениях. Это можно выяснить, поговорив с ним. Если прояснится, что все хорошо, тогда можно эти его записки считать некоей фантазией, попыткой себя развлечь и тд.

Но, также можно подойти и с другой стороны. Попробовать понять, а что именно вас так обидели в его словах? Какой вы себя почувствовали? Про что это для вас? Так вы сможете глубже понять себя, свои эмоции, а значит пережить эту ситуацию.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, обидело именно то, что он там пишет «обожаю тебя моя девочка» «твоя улыбка меня очаровывает» «мне так хочется тебя радовать и поддерживать»

Я не понимаю, меня т.е он не любит больше? Почему тогда до сих пор со мной и его отношения ко мне не изменились.

Задело именно любовь к другой

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 16 декабря 2023

Логопед, Психолог

Почему вы решили, что у него любовь к другой? В его переписке нет ни слова про любовь. Там про улыбку, и тд. Там нет слова любовь. А как давно эта переписка была, в каких датах?

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, он пишет «у меня к тебе не просто симпатия, у меня к тебе чувства» и еще была фраза. «Обожаю тебя моя девочка»

Это не в чатах это в заметках в телефоне в удаленной папке. Он объясняет что просто писал то что у него в голове и никому не хо ел отправлять. И никогда бы не отправил

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 16 декабря 2023

Логопед, Психолог

Я поняла, что в папке. А дата на документе какая стоит?
У меня чувства - но там же не сказано, что любовь.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, одно сообщение было написано в январе а второе 30 мая.
Разбег между этими письмами большой, в пол года.
Тут конечно логически можно понять что он не общался с ней.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 16 декабря 2023

Логопед, Психолог

Поняла. Как мне видится со стороны, мужу не хватает чего-то в отношениях. Возможно, романтики, возможно, большего проявления чувств. Проанализируйте ваши отношения сами. Потому что у мужа скорее всего вы ничего не узнаете.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, да, вы правы у него я ничего не узнаю. Я постараюсь сделать так что бы ему хватал всего)
Хотя я ведь у него спрашивала что тебе не хватает, он конечно же говорит все хватает

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 16 декабря 2023

Логопед, Психолог

Ну, мужчины в целом не любят откровения, а иногда и сами не понимают чего именно им не хватает) но, я уверена, что если вы понаблюдаете за ним, то все поймете.

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, я наблюдаю за ним, а в голове только одни мысли и очень плохие, к сожалению. Не могу справится со своими эмоциями. Кажется, что прям он ищет место укромное с телефоном что бы спрятаться. Возможно писать ей.

После скандала он очистил весь телефон до заводских настроек. Сказал что полностью обнулил телефон. Что бы я ничего плохого себе не придумывала. Но так я еще больше теперь думаю об этом.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 17 декабря 2023

Логопед, Психолог

Понимаю. А чтот хотелось бы спросить в связи с вашим состоянием?

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Ольга Васильевна, как полюбить себя? Мне кажется я превращаюсь в тряпку

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 17 декабря 2023

Логопед, Психолог

Любовь к себе это про понимание своих потребностей и их удовлетворение.

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 16 декабря 2023

Психолог

Ангелина,Здравствуйте! Как часто Вы проверяете телефон мужа и почему это делаете? Какие у Вас отношения с мужем-как он ведет себя,когда ссоритесь-опишите подробнее. Чувствуете ли любовь мужа по отношению к Вам по его поступкам(приведите пример),а не словам?

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, отношения у нас всегда были такими что мы оба вспыльчивые, можем ругаться, но сразу отходим, извиняемся и живем в дружбе и согласии.
Он заботится обо мне, все его деньги у меня, я отвечаю за семейный бюджет. Машину купил и отдал мне, сам перемещается на общественном транспорте аргументируя тем, что вы с сыном должны быть в тепле.

Единственное что у нас нет это сюрпризов с его стороны. Ну типо он не приходит невзначай например с цветами)

Любовь я его чувствую именно наверное через вот эту вот заботу что ли. Когда ругаемся, через 15-20 минут подойдет обнимет и извинится) сына очень любит.
И когда эта ситуация произошла, плакал слезами, умолял поверить ему что он не изменял и никогда никого даже пальцем не трогал. Что жить без нас не сможет и очень любит.
Я почему то ему верю. Но в не могу понять почему был написан этот текст и на что он насчитывал когда я его увижу.

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 16 декабря 2023

Психолог

Ангелина, если всё так хорошо, то что толкает вас проверять телефон мужа, почему вы ему не доверяете?

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, какое то фантазии в моей голове, никаких поводов он мне не давал для ревности. Я не могу объяснить почему я без повода полезла.
Очень много себе придумываю и верю в это сама.

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 17 декабря 2023

Психолог

Без повода Вы нормальный,адекватный человек и без повода не полезете в телефон-возможно во время ссор,что-то говорил или какое-то поведение мужа заставляет это делать-вы на подсознательном уровне(в народе-это интуиция) ловите эти моменты и начинаете устраивать проверки.То,что Вы ищите вину,только в себе,как раз говорит в Вашу пользу-Вы зависите,от настроения мужа,от его отношения к Вам.То,что Вы нашли в его телефоне,к сожалению,подтвердило Ваши подозрения.Почему Вы подумали,что женщина отвечала мужу? Кто из Вас первый начинает ссору?Не говорит ли Вам Ваш муж во время ссоры,что Вы истеричка,ненормальная или психопатка?

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, я подумала потому что в тексте были такие слова «ты говорила» и т.д
Мне казалось что между ними есть диалог.

Ссору начинаем по разному, мы оба вспыльчивые.
Да, бывает по время ссор он мне говорит что я ненормальная (когда начинаю истерить) потом извиняется за свои слова.

Я очень мягкий человек и часто уступаю. Обижаюсь тоже часто.

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 17 декабря 2023

Психолог

Вот именно поэтому я и спросила у Вас про ссоры...Он доводит во время ссор Вас до истерик,почему? Как он себя ведет? Ранее Вы проверяли его телефон? Он знал об этом? Слишком странно выглядит-Вы нашли удаленную папку и в заметках сообщения.Обычно мужчины пишут именно сообщения,а не заметки и отправляя сообщения удаляют их.

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, я сама себя доводу во время скандалов до истерик. Он может держать ситуацию типо что бы не разругаться, и быть спокоен (это его слова) а меня это бесит еще больше что он спокоен.

Телефон у него всегда в открытом доступе, и да, я проверяла его телефон, было дело. Скорее он знает об этом.

Как он объяснил свои заметки что это были не сообщения а просто текст из головы. Я сделала вывод что это было что то типо дневника. Записаные мысли. Но мне все равно покоя не дает эта ситуация.

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 17 декабря 2023

Психолог

Ангелина,не ситуацию он держит,а не ведет диалог с Вами при ссоре,а Вам нужно выяснить отношения,ведь возникшая та или иная ситуация должна быть обсужденна обоими супругами.И не сами Вы себя доводите-он выводит Вас на деструктивные эмоции,поймите это.И он знает,что он делает.Возможно его записи в телефоне были приготовленны для Вас,он знает,что Вы проверяете телефон и найдете рано или поздно и тем самым еще больше выведет Вас из душевного равновесия.Почему Вы мужа защищаете,а себя обвиняете?Только потому-что он своим поведением доводит Вас до истерик и внушает Вам,мол,посмотри,я спокоен,а ты истеричка ненормальная так себя ведешь!Попробуйте при ссорах относиться к себе с любовью,это,конечно не просто и не с первого раза получится,но это нужно делать.Выскажите ему свое мнение и уйдите в другую комнату без дальнейшего диалога.Сказали,как отрезали и ушли.Потому-что у Вас получается,что он Вас доведет до кипения,Вы остаетесь виноватой и ненормальной,а он хороший,спокойный и еще и мириться подходит и вот Вам двойное чувство вины за саму себя и потеря самооценки.Если бы Ваш муж себя правильно вел,то Вы бы не доходили до истерик,поймите этот момент.Если честно,очень напоминает манипуляции с его стороны.

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, как мне поднять самооценку?
Как вести себя не попадая на его провокации и как не чувствовать себя всегда виноватой? Точнее как ему показать, что он себя не правильно ведет? Или такие люди уже не меняются

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 17 декабря 2023

Психолог

Ангелина,самооценка=это Ваше уважение к самой себе-это тождественное понятие любви к самой себе,соответственно к любой жизненной ситуации Вы подходите,только с позиции Уважения к самой себе.Например при ссоре с мужем(уверенна,что Вы находитесь в созависимых отношениях и созависимым человеком являетесь Вы-жертва т.к морально Вы проигрываете,не хватает ресурсов-уважения к себе,чтобы не распаляться и ничего не доказывать)займите позицию уверенного в себе человека-Я себя уважаю и люблю,разве сможет мой муж вывести меня на эмоции,которые мне не нужны,конечно НЕТ,только с этой позиции поступайте,тогда Вы будете спокойной и из за этого будете еще больше себя уважать и тогда посмотрите,как будет вести себя Ваш муж.Не позволяйте ему вырабатывать у Вас чувство вины-виноват он,а не вы,Вы пытаясь ему это доказать доходите до истерик,перестаньте доказывать-сказали свое мнение и ушли и на этом ВСЕ! Это и есть самооценка-уважение к себе.

Пожаловаться

Ангелина, 17 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо большое. Именно так и буду стараться делать.
Расставаться с ним не хочу, я люблю его, у нас семья. Может конечно потом пожалею об этом. Время покажет.
Но на сегодняшний день хочу именно избавиться от этого чувства вечно виноватой

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 17 декабря 2023

Психолог

Наконец-то,Ангелина)давно пора-так держать! Самое простое упражнение-это при ссоре высказать спокойно свое мнение и уйти с поля боя и пусть муж думает и делает выводы,а Вы в этот момент будете чувствовать себя победителем,а не жертвой.Если он не абьюз,то все наладится,он сделает правильные выводы и у Вас будет конструктивный диалог.А еще скажите мужу,что больше не проверяете его телефон,что Вы ему доверяете и на самом деле избавьте себя от этого занятия-Вы уважаете себя-помните это всегда!

Пожаловаться

Ангелина, 18 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо большое)) у меня к вам еще несколько вопросов, как понять если например он абьюзер?

и еще момент про себя саму, я очень часто чужие дела и проблемы ставлю выше своих. Например: у нас могли быть планы на выходные, в последний момент позвонит мама что ы что то сделать ей и я (даже если не хочу этого) меняю свои планы в ее пользу, и мы часто ссоримся из за этого с мужем. ему конечно же это не нравится, что я не моу сказать "нет".

он конечно же не против помощи родным и сам помогает и моим и своим. но в такие моменты, даже я понимаю что поступаю не так как следовало бы. но не могу сказать "нет" и это не только с мамой, со всеми родственниками в принципе.

как мне научиться говорить нет и ставить себя выше других (так что ли) помимо того, что я очень мягкая, всех прощаю и т.д так еще и тряпка (это чисто мой мнение)

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 18 декабря 2023

Психолог

Ангелина,Вы добрый и душевный человечек,а не тряпка))) и оставайтесь такой,не меняйтесь! Прощайте всех-отпуская обиды мы не накапливаем негатив! Ангелина,не ставить себя выше других,а отстаивать свои личные границы-свое мнение и свои интересы,потому-что Вы должны жить и своей жизнью,а не только жизнью мамы или родственников,Ваш муж, в этом плане,абсолютно прав-отменять свои семейные планы Вы не должны по просьбе других людей,если речь не идет об исключительных случаях,например касающихся здоровья мамы или кого-то из родни! Ангелина-это уважение к себе-Вы уважаете и любите не только своих родных,но и себя,поступайте только с этой позиции(если запланировали с мужем отдых,а родные просят отложить его и помочь им,то сразу думайте,как бы Вы поступили,если бы любили себя-однозначно вежливо отказали и поехали с мужем отдыхать,потому-что у Вас тоже есть свои личные дела,а родные постепенно поймут этот момент и тоже научатся считаться с Вашим мнением! Спокойно и по доброму отстаивайте свои интересы-Вы себя любите тоже-помните об этом всегда.Ангелина по поводу абьюзера...если Ваш муж может поставить не свои,а Ваши интересы на первый план,если сочувствует Вам,когда Вам плохо и сопереживает и подкрепляет это действиями(например,когда Вы заболели) и не бывает такого,что сегодня он добрый и хвалит Вас,а завтра злой,жестокий и упрекает во всем,то он не абьюзер.

Пожаловаться

Ангелина, 18 декабря 2023

Клиент

Елена Сергеевна, огромное вам спасибо! Я все поняла, услышала, буду применять))

Пожаловаться

Власова Елена Сергеевна, 19 декабря 2023

Психолог

Мира Вам и любви!

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 16 декабря 2023

Психолог

Здравствуйте, Ангелина! Лучше не переходить личные границы мужа чтением его личных записей. Каким образом это произошло, что Вас "потянуло" прочитать данный тест? Вполне возможно, что муж такими записями просто закрывал гештальт, проживал до конца ситуацию из прошлого, которая, возможно, до сих пор не давала ему покоя. У всех у нас есть прошлое и такие истории, важно то, что эта история была до Вас, все мы взрослые люди со своим прошлым. Из текста непонятно как данные записи конкретно объясняет муж, такое впечатление, что он просто оправдывается, что это не измена. Расспросите его подробнее, для чего ему с психологической точки зрения этот дневник? Ведь просто так ничего не делается. В идеале нужна семейная терапия. Так как данная ситуация произошла не просто так,ваши отношения нуждаются в трансформации.

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Юрьевна, когда я с ним пыталась поговорит об этом, он сказал что это текст без смысла, хотя смысл там есть но это с моей точки зрения.
Что он писал что в его голове. И никогда бы не отправил его.

В общем когда я хотела все это выяснить, он закрылся, сказал что не будет на эту тему разговаривать и начал злиться.
Но у него тяжелый характер. Он всегда бесится и агрессирует. Это из за детства (приходилось выживать)
Я всегда старалась сделать такую атмосферу, что жена это родной человек, который поймёт и под держит в любую минуту. Говорю ему, пожалуйста поделись что у тебя в душе. Я тебе постараюсь помоч. Вместе мы сможем все)
А он закрывается. Как помочь ему ?

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 16 декабря 2023

Психолог

Ангелина, а сам муж всегда Вас поддерживает и помогает? Помочь в данной ситуации нужно себе, ведь Вы испытали негативные эмоции и стресс из-за поведения мужа. Попробуйте объяснить ему "Я-сообщениями", что Вы чувствуете из-за этого текста, не переходя на личности : "Когда я увидела этот текст я почувствовала то-то и то-то".

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 16 декабря 2023

Психолог

Также судя по тому, что Вы пишете обмен в паре не равноценный, Вы вкладываться больше в отношения и больше ими дорожите. Это нужно отрегулировать.

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2023

Клиент

Ольга Юрьевна, да, я вкладываю больше. Но и заставить его тоже не могу же.
Хотя я разговариваю, объясняю чего бы мне хотелось и т.д

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 16 декабря 2023

Психолог

Лучше пойти на семейную терапию втаком случае.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сожалею об измене и хочу вернуть мужа

2 ответа

16 апреля 2018

Анна

Вопрос закрыт

Как простить ошибку любимому человек

2 ответа

5 января 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Ребенок не от мужа

11 ответов

16 февраля 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Отношения

2 ответа

5 мая 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 15 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-15T11:48:00+03:00

Ангелина, здравствуйте!
Хочется поддержать Вас- в том состоянии растерянности, непонимания, разочарования- того, что невозможно ожидать...Вы правы, что сейчас это вызывает внутри бурю эмоций и растерянности. И это нормально, вы недавно столкнулись с тем чего точно не ожидали. необходимо время с этим сжиться, пройти все эмоции и понять что дальше.
Все факты, что вы описываете- говорят. что и вы и супруг любите друг друга, что есть понимание и поддержка и эта какая то ситуация, которая просто непонятно как появилась .
Да, конечно вы пока и понять его не можете(он то и сам не рассказывает зачем это делал. что им двигало. да и вы пока не готовы- состояние "шока" мешает услышать)

но вы сами готовы немного дать себе времени, успокоить эмоции и потом уже разобраться- что делать дальше? Уверена. что муж готов вместе пройти этот путь и сделать все, чтобы опять вернуть ваше доверие и сохранить семью. Да, на это понадобится время и шаги навстречу - его помощь вам вновь восстановить верю в его чувства, в отношения между вами))

Вопрос не в том, что он совершил, а что у вас пошатнулась сейчас почва под ногами- и теперь только вдвоем это возможно восстановить.
Поговорите про это с мужем - открыто о своей расстерянности. что пока вообще не понимаете что происходит и что да пока сейчас и не готовы сказать как дальше, но попросите и его принять участи во всем этом0 ведь ему важны вы и семья)
Не бойтесь сейчас чаще говорить о том, что чувствуете, расспрашивать его- да, теперь его помощь и будет как раз заключаться в наполнении вас этими эмоциями, помогать выражать их- теперь ему надо быть тем, кто исцелит эти раны))
А чуть позже и вы поймете, когда он расскажет. что же им двигало, какие его переживания или страхи внутри- ведь любит Вас, семью- что тогда внутри толкало на такое. Проработаете вместе и эти эмоции и поддержите его переживания. И вместе сможете справиться с этим этапом жизни. который несмотря ни на что сможет даже усилить глубину ваших чувств и понимания друг друга)
Если самостоятельно сложно, муж не совсем будет справляться с контейнированием ваших переживаний(а вам сейчас это важно, не сможет сам проживать какие то моменты)- конечно можно обратиться вместе к психологу и получить направление работы вместе)) Снять первые эмоции и понять как поддерживать друг друга)
Но точно не закрывайтесь в себе, справиться с ситуацией возможно только вместе))Тем боле, что и супруг очень любит вас и точно уверена готов на все действия. чтобы сохранить отношения.

Ларикова Светлана, 15 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-15T12:22:44+03:00

Добрый день, Ангелина. Ваша тревожность понятна и логична, но вы не учли тот факт, что это была удалённая папка где находился этот текст. Вам не стоит беспокоиться, потому что это было в удалённой папке, соответственно он решил от этого избавиться, не для того чтобы вы не прочитали, а потому что не считает важным это для себя. Скорее всего эта переписка была до знакомства с вами, поэтому он её стёр, и когда вы стали вместе жить он её удалил за ненадобностью, тем более вы говорите, что эта девушка уже не видела его 11 лет, а вы вместе 5 лет, здесь видна "несостыковка". Доверие это важная составляющая семейной жизни, берегите друг друга.

Пылаева Наталья Андреевна, 15 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-15T16:32:36+03:00

Добрый день, Ангелина!
Измены не было, переписок в признании любви тоже. Вы нашли папку, которую муж удалил, т.е. эта папка ему была не нужна, но Вы её нашли. Конечно, Вам стало не приятно, сразу подключилась фантазия, что могло быть, о чём Вы не знаете, но на деле, к реальности это не имело никакого отношения. Да, эти сообщения появились не просто так, возможно, мужу что-то не хватает в отношения с Вами. А вот что именно ему не хватает Вам и мужу нужно поговорить об этом. Как изменились Ваши отношения? Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Говорите друг с другом без обид и обвинений. Возможно, мужу не хватает ласки, поддержки, веры в него и поэтому возникла такая ситуация. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.

Семочкина Наталья, 15 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-15T16:40:58+03:00

Добрый день.
При полном доверии к человеку, прочитав эти Заметки, вы испытали стресс и шок. Безусловно, это травмировало вас, вы не ожидали увидеть ни чего подобного и сегодняшнее состояние это посттравматический стрессовый синдром. В этом переживании может возникать тревога и страх, всплывать воспоминания о травмирующем событии. Данный период крайне непростой, но важно понимать, что он пройдёт.
Замечательно, что вы можете говорить об этом с мужем и ему полностью доверяете. На данный момент стоит поставить себе цель справится с этим состоянием, вернуть «себя себе», и уже после обсудить с ним причины его мыслей и рассуждений.
Хорошо помогает психотерапия, медитативные техники, релаксирующие процедуры, йога.
Если говорить конкретно о его поступке, это может быть также проживание какого-то состояния из прошлого, вероятно есть незакрытый гештальт, который периодически его цепляет. Подобным «письмом» он снижает напряжение и возвращается в жизнь, где есть все для его счастья, где он любит и любим.